减肥食谱——轻食主义!

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我要瘦!!我和我先生都是重口的胖胖,从今天开始每天一两样。呀呀,恢复到生娃前的身材,加油↖(^ω^)↗!!加油↖(^ω^)↗!!!有没有一起减肥的朋友,共同加油哈!
创建时间: 2016-04-11      最后修改: 2021-06-17
193 菜谱
  • 鲜香白菜包(八宝财袋)

    大白菜、玉米粒、青豆、胡萝卜丁、虾、火腿、豆腐干、黑木耳、盐、鸡粉、水淀粉、芝麻香油

    综合评分 8.1 (686 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 罗汉粉丝煲

    魔芋豆腐、白萝卜、胡萝卜、水发香菇、水发姬松茸、虫草花、竹笋、冻豆腐、粉丝、枸杞、姜末、八角香叶、盐、冰糖、生抽、香油、白菜、白胡椒粉

    综合评分 8.4 (58 做过)

    小白素食记录

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜

    娃娃菜、粉丝、大蒜、剁椒、生抽、蒸鱼豉油

    综合评分 8.0 (7847 做过)

    孙朱朱

  • 浇汁香菇油菜

    香菇、小油菜、姜末、淀粉、冷水、生抽、糖

    综合评分 7.8 (2740 做过)

    小白素食记录

  • 家常豆腐

    豆腐、瘦肉、泡发木耳、青椒、郫县豆瓣酱、酱油、盐、糖、湿芡粉

    综合评分 7.5 (161 做过)

    坐隐(三什)

  • 丝瓜炒蛋

    丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末

    综合评分 7.4 (5777 做过)

    80后男人的厨房

  • 响油白菜

    白菜、生抽、陈醋、盐、糖、花椒粉、辣椒粉、油、白芝麻

    综合评分 7.9 (1874 做过)

    小白素食记录

  • 干煸苦瓜

    苦瓜、豆豉酱、盐、干辣椒

    综合评分 7.4 (192 做过)

    小白素食记录

  • 快手红烧萝卜

    白萝卜、彩椒、青豆、老抽、盐

    综合评分 7.3 (726 做过)

    小白素食记录

  • 我的每天一杯花式smoothie

    各种水果、有时会加些superfood、如:、acai powder(巴西莓粉)、maqi powder(智利酒果粉)、maca powder、螺旋藻粉、等、蜂蜜、牛奶、自制酸奶、椰子水或饮用水等、坚果

    综合评分 8.1 (271 做过)

    SuuuChan

  • “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑

    新鲜口蘑、葱、姜、糖、盐、酱油、水淀粉

    综合评分 7.9 (2194 做过)

    团团的梦幻厨房

  • 烤金针菇

    金针菇、蒜头、辣椒粉、盐、油

    综合评分 7.5 (583 做过)

    也乐

  • 蜂蜜肉桂烤红薯条

    红薯、玉米油、蜂蜜、肉桂粉、百里香或迷迭香、盐

    综合评分 8.3 (102 做过)

    胡萝卜熊

  • 下饭神器---老干妈炒香干

    香干、榨菜、肉末、生姜、大蒜、尖椒、老干妈油辣椒、生抽、葱花、鸡精(可不加)、盐(可不加)

    综合评分 8.0 (1368 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 清凉拌萝卜片

    萝卜、盐、白糖、白醋、蒜蓉香辣酱

    综合评分 7.7 (119 做过)

    飞雪无霜

  • 手撕杏鲍菇

    杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、(调味料请根据自己口味酌情调整)

    综合评分 8.3 (6600 做过)

    烟火间