2017TodoList

不用捏的饭团(おにぎらず)

米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜（可选）

综合评分 8.9 （1921 做过）

料理仙兔

生菜鲔鱼意面沙拉

油浸金枪鱼罐头、意面、生菜、蘑菇、柠檬汁、橄榄油、混合香草料、黑胡椒碎

综合评分 7.3 （28 做过）

ran

牛油果意面沙拉

牛油果、煮熟的鸡蛋、纯酸奶、黄瓜、小番茄、意面、柠檬、黑胡椒、橄榄油、盐

综合评分 8.0 （187 做过）

Ella_董小姐

西兰花贝壳面

意大利面、西兰花、培根或火腿、大蒜、干红辣椒、橄榄油、食盐

综合评分 7.8 （56 做过）

pigpigstar

芝麻牛油果酱

牛油果、盐、黑胡椒、酱油、白芝麻

综合评分 8.9 （21 做过）

湛湛站

微波炉蒜蓉蒸虾

虾、蒜蓉、水、油、盐、糖

综合评分 8.1 （103 做过）

DearJennn

五分钟的番茄虾

虾仁、番茄、葱花、可有可无的甜玉米、番茄酱、盐

综合评分 7.2 （339 做过）

纯棉仔

牛油果拌饭

熟软的牛油果、糙米饭，白米饭，藜麦饭，杂粮饭、寿司酱油、熟白芝麻

综合评分 7.6 （218 做过）

胡萝卜熊

牛油果脑残粉的10分钟早餐

牛油果、吐司、鸡蛋、软质奶酪、黑胡椒、香蕉（奶昔）、水或牛奶（奶昔）、水果生菜

综合评分 9.0 （140 做过）

胡萝卜熊

葱香鸡蛋火腿三明治

适合三明治的面包、鸡蛋、火腿、花生酱、葱，盐，黑胡椒

3 做过

胡萝卜熊

希腊风味意面沙拉

意大利面、盐（煮面用）、芹菜、胡萝卜、香葱、盐、黑胡椒、橄榄油、沙拉酱（美乃滋）、其他可选配料

综合评分 7.9 （29 做过）

胡萝卜熊

葱香鸡肉藜麦蛋炒饭

藜麦饭、小葱、鸡蛋、鸡胸肉、盐、白芝麻、橄榄油

综合评分 8.3 （54 做过）

胡萝卜熊

番茄辣酱香肠意大利面

小番茄（圣女果）、小洋葱、香肠、辣椒、意面、橄榄油、蒜蓉、盐，胡椒粉，干酪

4 做过

爱理不理DeeeeeJ

十种鹰嘴豆泥终极配方大公开

统一做法：鹰嘴豆泡发，煮熟、与其他食材一同放搅拌机搅拌

综合评分 7.8 （61 做过）

Eva_M

美式炒蛋 scrambled eggs

鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （4969 做过）

馒头家的小尘