吃肉

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学生党只有暑假能自己做吃的,期待着8月的到来,让我开个酣畅淋漓的增肌月。
创建时间: 2016-04-17      最后修改: 2023-10-19
121 菜谱
  • 青菜豆腐汤

    豆腐、青菜、盐

    综合评分 6.7 (820 做过)

    文琦

  • 黑芝麻豆渣馒头

    豆渣、中筋面粉/普通面粉、黑芝麻粉、牛奶、细砂糖、盐、干酵母、泡打粉

    综合评分 8.1 (111 做过)

    南半球的小猫

  • 番茄鸡蛋杯(早餐鸡蛋杯升级版,彩椒鸡蛋杯姊妹篇)

    番茄、鸡蛋、青豆玉米、芝士、黑胡椒

    综合评分 6.6 (787 做过)

    蜂香薄荷

  • 糖醋藕元

    藕、香菇、面粉、盐、生抽、醋、糖

    综合评分 7.1 (959 做过)

    小白素食记录

  • 早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

    青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪(羊奶酪,切达或你家里有的各种奶酪)、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

    综合评分 8.3 (1674 做过)

    细嗅蔷薇natalie

  • 酸奶紫薯泥

    紫薯、酸奶、炼奶、蜂蜜、干果、巧克力

    综合评分 8.1 (2021 做过)

    玉池桃红

  • 蒸鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋、油、盐

    综合评分 8.9 (109 做过)

    花開花落928

  • 清爽卷心菜胡萝卜炒虾仁「好好吃饭健康瘦」

    虾仁、卷心菜、胡萝卜、料酒、酱油

    综合评分 8.7 (83 做过)

    工藤一一

  • 橄榄油拌黄瓜

    老黄瓜、橄榄油、花椒油、盐、蒜泥、姜、白糖、葱

    综合评分 8.5 (13 做过)

    墨七

  • 完美水波蛋

    鸡蛋、水、白醋

    综合评分 8.4 (498 做过)

    老辰儿

  • 橄榄油泡菜蛋炒饭

    鸡蛋、米饭、葱、泡菜、盐、鸡精、打蛋器、橄榄油

    综合评分 8.5 (40 做过)

    墨七

  • 自制低脂色拉酱(无油,豆腐版)

    豆腐(内酯或绢豆腐)、苹果醋(或柠檬汁)、盐、蛋清(可不加)

    4 做过

    嫌疑猫X

  • 自制美味手工大馒头 杂粮馒头

    基本配方、面粉 500g、水 250g、酵母 3g、玉米馒头、面粉 400g、玉米粉 100g、水 250g、酵母 3g、黑米馒头、面粉 400g、黑米粉 100g、水 250G、酵母 3g

    综合评分 8.1 (66 做过)

    半日_雪

  • 小米粥

    小米、水

    综合评分 8.0 (184 做过)

    棉花糖涩

  • 荷塘小炒

    藕、胡萝卜、木耳、百合、香芹、蒜、盐、鸡精、水淀粉

    综合评分 7.8 (336 做过)

    summer的家