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生酮小餐包-简易版

椰子面粉、扁桃仁粉、亚麻籽粉、洋车前子壳粉、粉盐、鸡蛋、水

5 做过

Pigpigpig

生酮食谱38｜口感像德式微酸的生酮面包生酮吐司

杏仁粉、洋车前壳子粉、泡打粉、海盐、红酒醋、鸡蛋、温水

4 做过

奶油猫的生酮-极简生活

生酮Keto 可以大口吃的馕饼！爽！

椰子粉、洋车前子壳粉、泡打粉、蒜粉 盐、融化的椰子油、开水

综合评分 8.8 （10 做过）

凡安ber

生酮低碳薄饼卷饼（咸甜皆可）两大张用量

泡打粉、洋车前子壳粉、温水、椰子粉、咸口加盐、甜口加代糖

综合评分 8.8 （30 做过）

小羊小羊咩啊

金枪鱼草莓莎莎酱（配欧包

草莓、牛油果、墨西哥辣椒/青椒、洋葱、香菜叶、新鲜柠檬汁、鱼露、水浸金枪鱼罐头、酸奶油/脱水酸奶、黑胡椒、海盐、paprika 盐熏红椒粉

6 做过

Joy大桑

生酮KETO低碳水超级满足无限接近包子口感的牛肉包汉堡胚

杏仁粉、椰子粉、亚麻籽粉、洋车前子粉、泡打粉、粉盐、鸡蛋、苹果醋、温水、芝麻(装饰表面)、【牛肉馅儿料】、牛肉馅儿(肥瘦相间)、鸡蛋、洋葱、姜片、蒜粉、五香粉、白胡椒粉、生抽、料酒、十三香、鸡精、粉盐、大葱、洋车前子粗粉

综合评分 8.0 （8 做过）

命中缺火的大焱子

低碳烫面汉堡胚

杏仁粉、椰子面粉、洋车前子壳粉、泡打粉、开水、白醋/柠檬汁、鸡蛋

1 做过

小粽酱

【生酮低碳】超快手餐包汉堡胚

杏仁粉、椰子細粉、亞麻仁籽粉、洋車前子壳纤维、無鋁泡打粉、海鹽、全蛋、蘋果醋、常溫飲用水、#装饰、芝麻/奇亚籽

综合评分 8.4 （44 做过）

彤喵喵在生酮

生酮甜甜圈🍩

杏仁粉、椰子粉、洋车前子粉、泡打粉、巧克力蛋白粉+水（可替换成牛奶）、无盐黄油、水

0 做过

生酮白

【生酮/减脂】超快手生酮欧包

鸡蛋、杏仁奶/椰奶/水+淡奶油/水+椰浆、杏仁粉/亚麻籽粉/椰子粉、洋车前子壳粉、泡打粉、盐、香草精、代糖2倍甜/海盐、夹馅、无糖榛子酱/巧克力酱/杏仁酱/花生酱+坚果碎、黑巧克力+奶油奶酪+代糖、蓝莓🫐、自制生酮卡仕达、也可以不放昂

1 做过

健康生酮的猫猫虫

低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬

鸡蛋、椰子油、赤藓糖醇、粉盐、杏仁粉、椰子粉、黄金亚麻籽粉、泡打粉、自制鹰嘴豆泥、香肠/培根/芝士

5 做过

Emilia419

【生酮低碳】快手双享可可巧克力美式曲奇

#干料、杏仁粉、亚麻籽粉、可可粉、小苏打、盐、#湿料、黄油、黄金罗汉果糖、代糖、香草精、可可甜菊糖、鸡蛋、#夹心+装饰、无糖可可豆、#追加、淡奶油、肉桂粉

7 做过

彤喵喵在生酮

【生酮低碳】印度咖喱-馕naan，主食饼

椰子面粉、洋车前子纤维、泡打粉、温水、盐

综合评分 9.3 （46 做过）

彤喵喵在生酮

超低卡椰香小餐包 生酮友好

两个小餐包的量、椰子面粉、洋车前子壳粉、酵母粉、蛋清、赤藓糖醇、水

综合评分 7.3 （7 做过）

奈良Moksha

『蒜香鹰嘴豆泥』快手也能出奇迹

鹰嘴豆、橄榄油、蒜、迷迭香、海盐

5 做过

酷毙豆CoolBean