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高蛋白高纤维低碳生酮餐包 椰蓉代替椰子粉

椰蓉、蛋白粉、洋车前子壳粉、赤藓糖醇、酵母粉、泡打粉、鸡蛋、水

综合评分 8.3 （7 做过）

非技术宅小熊

牧场酱版鹰嘴豆泥（低脂高蛋白）- Ranch Hummus

鹰嘴豆罐头、开菲尔酸奶（kefir yogurt）／原味希腊酸奶、干欧芹碎（parsley）、大蒜粉（garlic powder）／1-2瓣大蒜、干莳萝碎（dill weeds）、喜马拉雅粉盐／海盐、黑胡椒

综合评分 8.0 （24 做过）

kimiamor

Falafel Crackers-法拉费薄脆饼干（Thermomix)

大蒜、Chia seeds 、葵花籽、南瓜籽、亚麻籽、孜然粉、姜黄粉、干牛至、盐、水、橄榄油

1 做过

粒粒灰

生酮-华夫饼

洋车全子壳粉、椰子面粉、杏仁粉、代糖、鸡蛋、纯净水、玉米油

3 做过

慢时光_下午茶

生酮坚果酱巧克力曲奇

黄油、鸡蛋、坚果酱 只要干的不要油、杏仁粉、赤藓糖醇、海盐、泡打粉、LILYS巧克力豆

综合评分 8.9 （30 做过）

Emilia419

燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6>

#材料A、无糖无盐花生酱（或芝麻酱、杏仁酱）、蜂蜜或生蜂蜜（raw honey）、香草精或香草粉、肉桂粉、#材料B、快熟燕麦片（old-fashioned oats）、葡萄干、海盐或食盐

综合评分 8.6 （513 做过）

Sunny_Kreglo

【健康零食】无麸质Graham Cracker

#干性材料、杏仁粉或椰子粉或其他坚果粉、红糖或椰花糖、肉桂粉、细海盐、小苏打、#湿性材料、椰子油（融化的）、蜂蜜或黑糖蜜、大号鸡蛋（室温）、香草精

综合评分 8.3 （23 做过）

Sunny_Kreglo

【生酮】快手花生酱曲奇

花生酱、椰子粉、鸡蛋、泡打粉、代糖、亚麻籽粉

3 做过

咖喱鸡饭最好吃

生酮大曲奇

黄油、猪油、鸡蛋、赤鲜糖醇、蒜盐、粉类、奇亚籽粉、亚麻籽粉、杏仁粉、泡打粉、小苏打

3 做过

酮食记

生酮-坚果能量面包

生瓜子仁、生核桃仁、生南瓜籽、亚麻籽、杏仁、奇亚籽、黑芝麻粉、洋车前子粉、甜菊粉、橄榄油、海盐粉、原味椰蓉、凉开水

2 做过

Cathy低碳小厨

🌀低碳生酮🌀小餐包

椰子面粉、洋车粉、鸡蛋、泡打粉、赤藓糖醇、沸水、苹果醋、黑芝麻、橄榄油

0 做过

小菠萝的食研室

生酮低碳水低脂面包

椰子面粉、洋车前子壳粉、鸡蛋、/水、泡打粉、赤藓糖醇、盐

1 做过

花栗鼠耔

【脆皮+蓬松】低碳生酮欧包 无油无糖低脂无鸡蛋 餐包面包 keto bread rolls GF DF EF

杏仁粉、椰子粉、洋车前子壳粉、泡打粉、盐、苹果醋、橄榄油、40度左右温水

1 做过

Hongwa

【生酮零食】亚麻籽薄脆

亚麻籽、盐、水、亚麻籽粉

0 做过

Ivy常光

生酮零食奇亚籽脆片

蛋清、奇亚籽、代糖、黄油、粉盐、椰子面粉

综合评分 8.1 （10 做过）

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