健康清淡食谱

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很多人孕早期油腻的重口味的东西都吃不下,据说这是早期对发育中宝宝的一种保护机制,所以清淡健康的食物对人肯定是有益无害的,值得收藏,里面还夹杂了一些简单烘焙及冰淇淋的食谱。
创建时间: 2016-05-08      最后修改: 2020-09-06
138 菜谱
  • 河南蒸卤面

    鲜面条(干)、带皮腿肉、豆角、姜、八角、老抽

    综合评分 8.2 (1289 做过)

    冬冬大石碎胸口

  • 日式拉面

    原味猪骨汤、拉面面饼、五花肉、鸡蛋、玉米粒、卷心菜、盐、料酒、老抽、白糖

    综合评分 7.7 (1333 做过)

    呤儿

  • 无糖低油--超软蜂蜜吐司

    耐高糖酵母、高筋面粉、蜂蜜、盐、水、奶粉、黄油

    综合评分 7.9 (1185 做过)

    王光光光光

  • 自制豆腐脑

    豆浆、内酯、麻辣花生、香芹碎、榨菜、醋、生抽、辣椒油

    综合评分 7.4 (425 做过)

    小白素食记录

  • 岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】基础款-手动/冰淇淋机均可

    蛋黄(中等大小)、牛奶、香草荚/香草精、细砂糖、冰水(冷却用)

    综合评分 8.2 (246 做过)

    开司米小姐

  • 冷やし中華(冷面)

    面条、黄瓜、鸡蛋、盐、火腿片、蟹肉棒、清汤、酱油、醋、砂糖、鸡粉、麻油、辣油、黄芥末

    综合评分 7.3 (165 做过)

    jue

  • 亚麻籽瓦片脆

    低筋面粉、亚麻籽、黄油、糖粉、鸡蛋

    综合评分 7.7 (440 做过)

    君之

  • 香菇油饭

    长粒米、干香菇、虾皮或虾米、盐(可不用)、糖、料酒、生抽、老抽、食用油

    综合评分 8.2 (6640 做过)

    沈知味

  • 砂锅土豆粉

    土豆粉、魔芋结、香菇、海带丝、豆腐泡、大白菜、盐、糖、生抽、花椒粉、辣椒油

    综合评分 7.6 (469 做过)

    小白素食记录

  • 茼蒿拌鸡丝

    食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

    综合评分 8.0 (573 做过)

    Pan小月

  • 腌笃鲜

    百叶结、咸猪肉、鲜猪后腿肉、竹笋、葱、姜、盐、鸡精、绍酒

    综合评分 7.8 (2092 做过)

    杨猫

  • 免揉迷你吐司(藤田千秋)

    高筋面粉、清水、糖、盐、色拉油、酵母粉、高筋面粉

    综合评分 8.1 (1649 做过)

    Pan小月

  • 正宗韩式海带汤

    裙带菜、牛肉/猪肉、蒜末、胡椒粉、麻油、6月鲜酱油、韩式黄豆酱、盐

    综合评分 7.5 (563 做过)

    G晓棠