早餐元气满满

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一蛋肉菜一锅出
泥类材料
鸡蛋，肉糜，南瓜，芋头，红薯，土豆，土豆丝，西葫芦丝，胡萝卜碎，豆腐，米饭
肉类
肉碎，香肠切，水煮蛋，炒蛋，虾皮，芝麻
菜
菠菜碎，芹菜碎，芦笋碎，洋葱碎，青椒碎，卷心菜碎，蘑菇，丝瓜
调味
番茄汁，线椒
黑胡椒，孜然，花椒粉，五香粉，意大利混合香料，肉桂，奶酪粉
泡菜，肉臊，油辣子，黄豆酱

二
豆腐基底
南瓜基底
红薯基底
面糊基底

二饺子包子煎包馄饨春卷肉夹馍
煮
蒸
抱蛋煎烤
酸汤

三酒酿荷包蛋
加桂圆

四油茶八宝粥胡辣汤

五吐司
抹芝麻酱/油辣子
铺煎蛋炒蛋太阳蛋

五粥
燕麦大米小米紫米
咸蛋
芹菜肉糜
芹菜虾皮
芋头南瓜红薯

六面条
各种肉臊煮
各种汤头煮

七糊
杏仁米糊
芋头米糊
核桃米糊
芝麻米糊

八去外面吃
小馄饨咸豆花
粢饭团烧麦包子馅饼煎包