爱吃草爱沙拉

培根酸豆薄荷天使面

天使面、洋葱切丁、培根、蒜、酸黄瓜/酸豆、小番茄、薄荷、盐、橄榄油、帕玛森奶酪

4 做过

婕婕高爱碳水

葡萄柚牛肉沙拉

葡萄柚、芝麻菜、苦菊、牛油果、牛排、藜麦、柠檬汁、沙拉酱、浓稠酸奶、黄芥末酱、薄荷、葡萄柚、芝麻菜、苦菊、牛油果、牛排、藜麦、柠檬汁、沙拉酱、浓稠酸奶、黄芥末酱、薄荷

综合评分 7.5 （12 做过）

惠妈妈hui

泰式鸡肉天使面沙拉【健康快手/便当料理】

优形即食鸡胸【海盐】、天使面、彩椒、水果黄瓜、腰果/花生、香菜、薄荷/罗勒(可选)、【调味料】、酱油、柠檬汁、橄榄油、鱼露、白砂糖/椰花糖、黑胡椒、蒜粉/蒜泥、姜(磨泥)、小米辣(切碎，可选)

综合评分 9.0 （7 做过）

婕婕高爱碳水

【北鼎烤箱食谱】烤蔬菜意面沙拉配味增花生酱

意面(笔尖螺旋比较好)、南瓜、胡萝卜、西兰花、花菜、菌菇类、西葫芦、小番茄、肠（可选）、橄榄油、盐/黑胡椒、【酱汁材料如下】、味增、味淋、花生酱、温水

综合评分 8.3 （20 做过）

婕婕高爱碳水

【北鼎烤箱食谱】夏日清爽慢烤牛排配salsa

牛排（西冷，肉眼）、盐、黑胡椒、蒜粒、迷迭香、黄油、橄榄油、salsa材料如下：、西红柿（大/小）、洋葱、香菜、牛油果（可选）、小米辣或tabasco、青柠檬榨汁（或等量白葡萄酒醋）、橄榄油、盐、黑胡椒、蜂蜜

4 做过

婕婕高爱碳水

双重芥末鸡肉藜麦土豆沙拉【北鼎烤箱菜谱】

藜麦、洋葱、独蒜、生菜，紫甘蓝、小番茄、柠檬、玉米粒、鸡里脊、油浸番茄、蜂蜜芥末酱（腌鸡肉用）、海盐黑胡椒碎（腌鸡肉用）、橄榄油(腌制鸡肉用)、沙拉调味酱材料：、芥末籽沙拉酱（冠利）、橄榄油、蜂蜜、海盐黑胡椒碎、油浸番茄汁水（冠利）

1 做过

茕兔西顾Rabbit

健康低卡沙拉食谱 | 牛油果黄瓜金枪鱼沙拉

金枪鱼、牛油果、黄瓜、芹菜、紫洋葱、橄榄油、柠檬汁、海盐、香菜

综合评分 8.0 （7 做过）

饿鱼健食

土豆泥沙拉

土豆、洋葱、冷冻玉米胡萝卜豌豆、黄瓜、清真牛午餐肉、#调味酱、沙拉酱、生抽、黑胡椒、红酒醋（柠檬或者白酒醋之类的都行）

综合评分 8.0 （159 做过）

Freeze静

「昨日的美食」爽口西兰花

西兰花、梅干、蛋黄酱、芥末、味霖、酱油

1 做过

manu

油醋汁果蔬鲜虾沙拉

芦笋、草莓、台湾莲雾、虾仁、蓝莓、油醋汁

1 做过

凌尒尒

香草鸡肉沙拉

鸡腿、什锦生菜、迷迭香、大蒜、黑胡椒、海盐、橄榄油、巴萨米克醋、韩国玉米糖浆或者蜂蜜

1 做过

凌尒尒

胡麻鲜虾沙拉

虾仁、沙拉菜、圣女果、现磨黑胡椒碎、胡麻沙拉酱、海盐

1 做过

凌尒尒

羽衣甘蓝胡萝卜芝麻酱沙拉

羽衣甘蓝的叶子、胡萝卜、盐、黑加仑干、#沙拉酱、tahini/无糖芝麻酱、柠檬汁、龙舌兰糖浆/蜂蜜、#蛋白质（可选）、奶酪/豆腐/鸡肉 etc.

3 做过

abysmo

牛油果鲜虾沙拉&辣味牛肉豆腐沙拉&鸡胸苹果芥末沙拉&鹰嘴豆甜椒沙拉

牛油果、虾仁、橄榄油、黑胡椒、盐、鸡蛋、黄瓜、牛肉片、老豆腐、藕片、绿叶沙拉、韩式沙拉酱、韩式辣酱、生抽、米醋、麻油、蜂蜜、芝麻、番茄、辣椒、柠檬汁、苹果、鸡肉、第戎芥末酱、苹果醋、红甜椒、黄甜椒、薄荷、鹰嘴豆、黑醋

综合评分 8.7 （22 做过）

马壮实

西兰花沙拉

#西兰花沙拉、西兰花、毛豆、葱花、花生、熟芝麻、#花生沙拉酱、花生酱、红酒醋、生抽、蜂蜜、芝麻油、热水

6 做过

张森森xzfoodie