减肥便当

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创建时间: 2016-05-19      最后修改: 2016-10-19
56 菜谱
  • 日式便当

    鸡蛋、黑米、糯米、椰浆、龙利鱼柳、西兰花、玉米青豆杂菜、鸡胸、去壳去皮花生、淀粉、法香、白芝麻、好梦多咖喱、醋、酒酿

    综合评分 8.1 (131 做过)

    独白厨房

  • 歪果仁都爱吃的鸡多士

    吐司、鸡胸或鸡腿、橄榄油、盐、黑胡椒、白芝麻

    综合评分 8.3 (171 做过)

    大钰麻麻真棒

  • 芡实香芋煲

    芹菜碎、猪肉粒、香芋粒、芡实、鲜虾(切粒)、萝卜粒、百合、盐、胡椒粉、生粉(加冷水搅拌成生粉水)

    综合评分 8.2 (111 做过)

    漪钏

  • 主厨炒蘑菇

    口蘑、大蒜、黄油、黑胡椒碎、盐、水淀粉

    综合评分 7.9 (931 做过)

    落音缤纷

  • 日式味增汤

    干裙带菜、虾、嫩豆腐、味增、金针菇、干贝素

    综合评分 7.5 (475 做过)

    紫色透明

  • 鲜味油淋芦笋

    芦笋、姜末、蒜末、红椒丝、生抽、芝麻油、白糖、油、盐

    综合评分 7.9 (4557 做过)

    王光光光光

  • 香辣肉末蒸豆腐

    四川豆瓣酱、内酯豆腐、肉末、味极鲜酱油、葱、姜、淀粉、料酒

    综合评分 7.9 (1101 做过)

    孙朱朱

  • 浓香照烧黑椒鸡腿

    琵琶腿、生抽、老抽、黑胡椒、盐、白糖、料酒、葱、洋葱

    综合评分 8.2 (1233 做过)

    apple爱自己

  • 不用捏的饭团(おにぎらず)

    米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜(可选)

    综合评分 8.9 (1921 做过)

    料理仙兔

  • 千张肉丝

    红青椒、里脊肉、千张、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、淀粉

    综合评分 6.6 (40 做过)

    三石美食

  • 白菜炒黑木耳

    大白菜、黑木耳、大蒜、盐、花椒粉、米醋、鸡精、香油

    综合评分 7.7 (38 做过)

    小花牛营养师

  • 紫菜鲜肉鸡蛋卷

    鸡蛋、猪肉、紫菜、盐、糖、淀粉、酱油

    综合评分 8.3 (22 做过)

    野生安琪

  • 口蘑炒鸡肉

    口蘑、鸡胸肉、欧芹、黄油、黑胡椒(粗颗粒,不要选用胡椒粉)、盐

    综合评分 8.0 (52 做过)

    zengye

  • 香煎虾饼

    虾仁、胡萝卜、杏鲍菇、盐、料酒、葱花、黑胡椒

    综合评分 7.6 (2419 做过)

    木可厨房

  • 牛油果虾仁沙拉

    牛油果、虾仁、番茄、橄榄油、生姜、大蒜、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、柠檬、芝麻油、香菜、盐、胡椒粉、白糖

    综合评分 8.1 (129 做过)

    揉面团爱好者

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