港式芦笋蘑菇
芦笋、口蘑、蚝油、蒸鱼豉油、蒜头、盐
综合评分 7.9 （35 做过）
Ipxf
🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了！
鸡胸肉、姜、葱、料酒、小米椒、蒜、芝麻、盐、糖、生抽、蚝油、陈醋、香菜、油
综合评分 7.9 （687 做过）
阳光下de
健康低卡—380大卡 | 20分钟 | 晚餐
鲜虾菌菇汤、西兰花炒胡萝卜、黑米饭、坚果和水果
综合评分 8.5 （9 做过）
厨小花的减脂餐
口蘑炒芦笋
芦笋、口蘑、黑胡椒、盐
综合评分 7.9 （325 做过）
麻婆豆腐创
虾仁芦笋（清甜如初夏）
芦笋、虾仁、蚝油、盐、蒜、胡萝卜、玉米粒、淀粉
综合评分 8.3 （592 做过）
吃美了研究所
香煎芦笋
芦笋、盐、黑胡椒
综合评分 7.2 （87 做过）
宅兹
减肥食谱！无油低脂【去皮洋葱鸡腿】超好吃
大鸡腿、洋葱、蚝油、生抽、黑胡椒粉、食盐、料酒、生姜
综合评分 8.7 （75 做过）
飞尝食汇
减脂必备懒人蒸鸡腿
鸡腿、料酒、生抽、蚝油、十三香、姜
综合评分 7.9 （120 做过）
动动嗯
好吃的嫩豆腐煎蛋
内酯豆腐、鸡蛋、盐、小葱、虾皮、油
综合评分 8.2 （25 做过）
Annnnnnnnnnab
海鲜菇豆腐汤，超简单，晚上喝一碗暖暖的🍲
海鲜菇、嫩豆腐、鸡蛋、生抽、耗油、盐、葱花、胡椒粉
综合评分 7.7 （243 做过）
娜娜亲最好了呢
健康鸡肉丸子冬瓜汤
鸡胸肉、冬瓜、香菜、料酒、蛋清、生抽、蚝油、五香粉、盐、白胡椒粉、香油、葱末、姜末
综合评分 7.7 （51 做过）
爱做饭的胖兔子
蛋白质炸弹-口蘑煎蛋
鸡蛋、口蘑、黑胡椒、盐
0 做过
吃到逗
Koreyoshi_bl4d
