健康主食✨

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创建时间: 2016-06-18      最后修改: 2022-01-14
228 菜谱
  • 奶酪葡萄干快手面包丨健康·烘焙

    #材料A、熟透的香蕉、大号鸡蛋(室温)、酸奶油、香草精、马苏里拉或车达奶酪、无盐黄油(融化的)、#材料B、中筋面粉或全麦面粉、快熟燕麦片或即食燕麦片、红糖或白糖或蜂蜜、无铝泡打粉、小苏打粉、海盐、黑胡椒粉、#其它、葡萄干

    综合评分 8.8 (364 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 告别秋日✨清新田园暖香杂粮快手面包【健身少女与面包】

    1.干性材料、全麦面粉(中筋)、细玉米粉、熟黄豆粉、小米粉(贴士1)、即食燕麦片、无铝泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、细海盐、2.湿性材料、南瓜泥(熟重)、熟透的香蕉、大号鸡蛋、橙子皮屑、香草精、无糖浓稠型酸奶、(选用)枫糖浆/龙舌兰糖浆/蜂蜜、(选用)椰子油(融化的)/黄油/橄榄油、3.其他辅料(贴士2)、胡萝卜、无糖椰蓉/椰丝、葡萄干、核桃(切碎)、烘焙巧克力豆、4.表面装饰(贴士2)、葵花籽、南瓜籽、无糖椰子片

    2 做过

    健身少女的日常

  • 素肉黄金粥(蛋奶素)丨健康·三餐

    黄豆、粗玉米渣、小米、芸豆、无盐黄油(草饲有机尤佳)、海盐

    综合评分 9.3 (147 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 50%全麦馒头(含卡路里计算)

    中筋面粉(市售)、王后高筋面粉、红磨坊全麦粉、水、酵母、盐

    1 做过

    霓小黑

  • 纯素肉仿真堪比荤 纯素饺子 纯素小笼包馅

    葱姜蒜、香菜、西芹、山药、藕、笋、胡萝卜、洋葱、香菇、大白菜、嫩豆腐、青椒、白胡椒、酱油、糖、陈醋、酒、浸泡过的红薯粉丝

    综合评分 8.5 (9 做过)

    本纳纯素Dodoveg

  • 苦甜黑巧贝果

    高筋粉、可可粉、糖、盐、水、黄油、酵母、黑巧克力、糖水:

    综合评分 8.6 (230 做过)

    大星大米随便你

  • 超详细的贝果出膜光滑大法(不开裂)

    高粉、冰水、酵母、糖、盐、黄油

    综合评分 8.7 (170 做过)

    北平-1

  • 全麦吐司

    450克土司模两个量、高筋面粉、全麦粉、红糖、盐、奶粉、蜂蜜、即溶干酵母、冰水(泡全麦粉用)、水(主面团用)、无盐黄油

    综合评分 8.3 (2724 做过)

    哈奇0328

  • 香浓紫米饭丨健康·三餐

    紫米、水、蜂蜜、红糖、椰子油、炼乳(选用)(见贴士)、牛奶(选用)

    综合评分 8.2 (31 做过)

    Sunny_Kreglo

  • ✔️不失败的蒸面条🍜超级美味

    新鲜水面(细)、五花肉、豇豆、熟透的西红柿、黄豆芽、花椒,八角,大蒜,姜、盐,生抽,老抽,香油,五香粉,鸡精

    综合评分 8.3 (1232 做过)

    本宫待你不薄啊

  • 《银座顶级吐司》—— 全麦粒吐司(冷藏发酵)

    高筋粉、全麦粉、砂糖、盐、奶粉、酵母、全蛋、黄油、水

    综合评分 8.3 (214 做过)

    甜承Tiana

  • 高纤杂粮面包

    高筋面粉、全麦粉、牛奶、橄榄油、酵母粉、核桃仁、葡萄干、装饰杂粮、红糖、盐

    综合评分 6.8 (36 做过)

    蜀山吴天

  • 三明治夹一切

    鸡蛋、紫甘蓝(小贴士)、黑胡椒、盐

    综合评分 8.6 (292 做过)

    大星大米随便你

  • 无糖(木糖醇版)黑芝麻黑米糕

    鸡蛋、黑米粉 、黑芝麻粉、粘米粉、水、无味植物油、木糖醇、白醋

    综合评分 7.9 (16 做过)

    昊宝妈