减肥食谱

鸡肉蔬菜沙拉

盐、淀粉、料酒、生抽、鸡胸肉、生菜、西兰花、紫甘蓝、红辣椒、鸡蛋、蒜、沙拉酱、小番茄、卷心菜、玉米、果醋、橄榄油

综合评分 7.8 （945 做过）

饭总要吃饭

减肥餐 —— 田园鲜虾沙拉

生菜、鸡蛋、虾、圣女果、橄榄油、白醋、黑胡椒

综合评分 7.9 （40 做过）

bilibala

酸奶蔬菜水果沙拉

自己喜欢的各种水果、自己喜欢的各种蔬菜、切出自己喜欢的形状、摆出自己喜欢的造型、自己喜欢的酸奶

综合评分 8.1 （23 做过）

陈二姐

素什锦煲仔饭

香米、水、海带、豌豆、松茸、蕃茄、花菜、芹菜、油、老抽、蚝油、味精

7 做过

大花花西瓜瓜

荷塘小炒

荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

综合评分 7.9 （2153 做过）

胡元骏

山药木耳炒青笋

山药、干木耳、莴笋、红椒、葱花、盐、香油、鸡精、米醋、糖

综合评分 7.5 （66 做过）

puppy在厨房

麻婆豆腐

绢豆腐、精牛肉、豆瓣酱、青蒜、蒜头、豆豉、辣椒粉、淀粉、菜籽油、生抽、盐、料酒、花椒粉

综合评分 8.1 （4430 做过）

labrador

蒜香烤茄子

茄子、橄榄油、盐 生抽 花椒粉 辣椒粉 孜然粉、大蒜、小葱

综合评分 7.5 （1338 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

蒸水蛋

鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

综合评分 8.0 （16097 做过）

凉小静的食物恋

白灼虾

鲜虾、姜片、香葱、料酒

综合评分 8.2 （4538 做过）

圆猪猪

鸡肉杏鲍菇盐煮

鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒（料理用）、水、黑胡椒（粗挽）

综合评分 8.2 （328 做过）

料理仙兔

西兰花炒鸡肉

鸡胸、西兰花、蒜

综合评分 7.2 （842 做过）

别宝马的拖拉机

蒜泥拌秋葵

秋葵、大蒜、蚝油、生抽、香油、糖

3 做过

莲的小餐房

凉拌秋葵

秋葵、蒜、葱油、小红椒、生抽、醋

综合评分 8.1 （1760 做过）

卷毛布继续吃草吧

虾仁白菜

白菜、青虾、葱、姜、料酒、白糖、酱油、盐

综合评分 7.9 （247 做过）

AMMA