vegan

超低卡绿色玛芬

鸡蛋、蛋清、营养酵母粉、牛奶、泡打粉、打碎的西兰花、大蒜粉、盐、菠菜

1 做过

彦都

巧克力树莓饼干

黄油、红糖、鸡蛋、香草精、普通面粉、自发面粉、可可粉、小苏打、（半糖）黑巧克力、（冷冻）树莓

3 做过

任性厨房

黑米粉蒸面包-发酵-无麸质无蛋无奶

黑米粉、水、糖、盐、酵母、泡打粉

4 做过

天空_xiu

健身党｜鹰嘴豆布朗尼曲奇

煮熟的鹰嘴豆、橄榄油/玉米油、花生酱/杏仁酱（可省略）、白砂糖/赤藓糖醇、泡打粉、液体（牛奶/水/乳清/咖啡…）、#粉类（面粉、全麦粉、杂粮粉、芝麻粉、蛋白粉、抹茶粉、可可粉…只要是粉类就可以，合计26g）、可可粉、燕麦粉、#其他（可选）、香草精（去豆腥味）、巧克力豆、果干、坚果（表面装饰）、肉桂粉、海盐

综合评分 8.6 （20 做过）

王菡菡

【发现中国 ● 美食之旅】维吾尔手抓饭

大米、洋葱、胡萝卜、芹菜、藏红花、盐、孜然、胡椒、干果、坚果

1 做过

missestella

生酮菜谱 I 再见火锅，格鲁吉亚香草香料炖鸡

鸡翅/鸡块 带骨无骨都可以、番茄、洋葱、大蒜、格鲁吉亚香料khmeli suneli、大蒜粉、洋葱粉、黑胡椒、盐、黄油、香菜、#可选食材、晒干番茄、白葡萄酒、卡宴辣椒粉（吃辣的可以多加）、番茄酱

0 做过

卡琳小姐的生酮低碳世界

健康低卡沙拉食谱 | 牛油果黄瓜金枪鱼沙拉

金枪鱼、牛油果、黄瓜、芹菜、紫洋葱、橄榄油、柠檬汁、海盐、香菜

综合评分 8.0 （7 做过）

饿鱼健食

减脂向 中东/地中海风味沙拉+贝果佐鹰嘴豆泥+拿铁咖啡套餐

橄榄油、柠檬大蒜海盐、迷你紫洋葱头、干大蒜颗粒、黑胡椒研磨、小青柠、香菜（鸭儿芹）、水果黄瓜、樱桃番茄、干酪（牛奶｜羊奶）

0 做过

Tira米苏618

牛油果红薯沙拉

牛油果、煮熟晾透的红薯、鲜虾仁、西生菜、培根、蟹足棒、胡椒碎、沙拉酱

0 做过

花影未央

英法美三国都爱的主食——法式咸派Quiche

面粉、菠菜、蘑菇、培根、鸡蛋、黄油、奶油、车达奶酪、盐、黑胡椒

综合评分 7.2 （23 做过）

喵小团的漫时光

复刻在意大利海边小镇高档餐厅吃过的青酱土豆豆角意面

青酱、新鲜罗勒叶、松子或者巴旦木、帕玛森干酪、盐、橄榄油、意面、意大利面、土豆、豆角、盐、植物油

0 做过

自然卷的米拉拉

甜菜浓汤

橄榄油、洋葱、土豆、甜菜根、水、巴旦木、盐、黑胡椒

综合评分 8.3 （5 做过）

时光少女喵爱吃

甜菜意大利面

甜菜、西红柿、芹菜、洋葱、番茄酱、蒜、黑胡椒、橄榄油、高达奶酪、干松茸丝、盐、意大利面、意大利综合香料

1 做过

巽木树

椰枣榛果奶-麦片的闺蜜

榛果仁、椰枣（去核）、水、纱布袋、密封罐

1 做过

一月食验室

砂锅蔬菜饭

香米、洋葱、胡萝卜、甜椒、大蒜、猪骨汤、番茄酱、细辣椒面、青豆、芹菜叶、盐、鸡精

0 做过

炊烟食客

简单快手巧克力燕麦粥—Pamela

燕麦、植物奶、巧克力碎、可可粉、香蕉、盐、可可碎片

0 做过

彦都