美容养颜粥
银耳 （黄金耳）、鲜百合、水、红枣、莲子、冰糖
0 做过
盒子-37
生酮月饼：巧克力鹰嘴豆泥馅
🧈鹰嘴豆泥、鹰嘴豆、牛奶、🥞月饼皮、黑巧克力、洋车前籽壳粉、杏仁粉、鸡蛋、黄油
3 做过
懒人生酮
快手烤箱版鹰嘴豆饼（素汉堡的最佳拍档）
鹰嘴豆、胡萝卜、欧芹（或香菜）、白洋葱、蒜头、孜然粒、现磨黑胡椒、海盐、柠檬汁、甜红椒粉（paprika）、燕麦粉(或全麦粉)、小苏打（泡鹰嘴豆用）
4 做过
VivianKING
wagas 烤三文鱼沙拉牛油果
牛油果、三文鱼、橄榄油1、盐、羽衣甘蓝、每日坚果、芝士小块、红薯
魔法小厨娘阿
糖尿病人的零食—低GI的红扁豆饼干（lentil biscuits)
印度小红扁豆、盐、孜然粉、橄榄油、大蒜
小A的鱼松
燕麦奇亚籽贝果（洋车前子壳制造糯叽叽）
燕麦、奇亚籽、洋车前子壳粉、代糖、泡打粉、牛奶、鸡蛋
小小糯米精
胡萝卜红薯浓汤
洋葱（大）、红薯、胡萝卜、姜、素高汤、橄榄油
餐前酒和机关枪
无麸质快手燕麦粉椰枣蛋糕-小美版
特级初榨橄榄油、去核椰枣、开水、鸡蛋、香草精、燕麦粉、泡打粉、肉桂粉
1 做过
粒粒灰
墨西哥大碗菜
红豆、绿豆、羽衣甘蓝、西红柿、牛油果、洋葱、胡萝卜、柠檬、黑胡椒、橄榄油、原味腰果、南瓜籽、盐
肉肉和冰淇淋
轻断食：完美瘦身的肠道革命之胡萝卜甜菜根沙拉
鲜榨的橙汁、柠檬汁、橄榄油、老抽、海盐、胡萝卜，擦末、甜菜根，戴手套削皮擦末、南瓜子，烤熟、榛子，烤熟、羊乳酪、芫荽籽
大宝栗子HappyLife
温热白腰豆菠菜蘑菇色拉
橄榄油、洋葱，切碎、蘑菇，切碎、大蒜，切蓉、色拉菠菜叶（baby spinach)、即食白腰豆（cannellini beans）、煮熟的藜麦、盐、黑胡椒
Jianierrrrrr
羊肚菌养胃粥
羊肚菌、荠菜、鸡胸肉、生姜、香油、盐、黑胡椒粉、淀粉、生抽、大米
滋补美食分享家
开放式三明治：牛油果蔓越莓抹酱与琥珀腰果
黑麦面包、牛油果蔓越莓抹酱部分、牛油果、茅屋奶酪、海盐、黑胡椒、柠檬皮屑、蔓越莓、琥珀腰果、原味腰果、蜂蜜、最后装饰（选用）、柠檬皮屑、新鲜绿叶菜
DawnLeung
【生酮甜品】朴素树莓派
杏仁粉、洋车前壳子粉、黄油、鸡蛋、开水、树莓/蓝莓/草莓/蔓越莓/黑莓
6 做过
路过的小调
烤藜麦蔬菜饭—Pamela
红薯、彩椒、西葫芦、洋葱、椰子油、盐、红椒粉、藜麦、水、坚果奶油、坚果酱、柠檬汁、辣椒粉、新鲜香草
彦都
卢小joe
