减肥期间专用TAT

玉米面馒头

面粉、玉米粉、白糖、水、酵母粉

综合评分 7.7 （1090 做过）

浪漫春天

南瓜&黑芝麻 双色发糕（视频菜谱）

#南瓜面团、南瓜（去皮）、中筋面粉（普通面粉）、水、酵母、糖、#黑芝麻面团、黑芝麻酱、中筋面粉（普通面粉）、水、酵母、糖

综合评分 7.8 （38 做过）

freesiaa

奶香黑芝麻刀切馒头

中筋面粉、芝麻粉、白糖、牛奶、泡打粉、酵母

综合评分 8.4 （2545 做过）

冇伱灬冇我

茬早餐8—抹茶松饼（无油）

低粉、抹茶粉、泡打粉、鸡蛋（中等大小）、砂糖、酸奶

综合评分 8.3 （305 做过）

没事找找茬呀

免揉+低温长时间发酵的BBA低脂全麦吐司

Poolish酵头：、金磨坊全麦粉、水、酵母、主面团：、金磨坊高粉、蜂蜜、盐、奶粉、酵母、水、黄油

综合评分 7.0 （100 做过）

Oo石小糰oO

喷香香无糖低脂葱花司康(无泡打粉)

中筋面粉、苏打粉、葱、无盐黄油、牛奶、芝麻、盐

综合评分 7.0 （247 做过）

丁团团

低脂玉米软欧包

高筋面粉、玉米面、酵母粉、食盐、清水、无盐黄油（软化）

综合评分 7.9 （62 做过）

米二乔

番薯红糖乳酪蛋糕

奶油奶酪、番薯泥、盐、红糖、牛奶、黄油、鸡蛋

综合评分 8.0 （58 做过）

瘦肉皮凍

早餐:玉米饼（白领版)

鸡蛋、玉米粉、牛奶、白糖

综合评分 7.7 （1534 做过）

黑白交织线

玉米馒头

面粉、玉米面、酵母、水

综合评分 7.3 （2742 做过）

大枣花生

玉米饼（分分钟搞定简单早餐）

玉米粉、普通面粉、牛奶、白糖、鸡蛋液

综合评分 7.8 （2890 做过）

云游四方南边曲

无油无蛋松饼

普通面粉、红糖、泡打粉、牛奶或豆浆

4 做过

舜s

无蛋玉米饼

玉米粉、普通面粉、牛奶、糖、小苏打

2 做过

四个金宝

香蕉酸奶麦芬（无油无糖）——附传统法麦芬开裂Tips

香蕉、酸奶、提子干/蔓越莓干、泡打粉、低筋面粉、水、玉米片/即食燕麦片、鸡蛋

综合评分 6.9 （329 做过）

木木日与月