减肥专用

★无油快手低卡★紫苏叶拌菌菇

紫苏叶、蟹味菇、鸡腿菇、金针菇、鸡胸肉（可选）、料酒、○果醋、○柠檬汁、○酱油、○砂糖、○黑胡椒

0 做过

肉食系女子

健身低卡低油鸡肉蔬菜饭

鸡胸肉、土豆、胡萝卜、糙米、洋葱、盐，胡椒，酱油，干辣椒，花椒粉。、香菇、冻青豆玉米

0 做过

Natasha39

慢速碳水化合物减肥餐

蛋白质类、主食类、水果类、蔬菜类、液体类

2 做过

-phyla-

鹰嘴豆炒鸡丁

鹰嘴豆、鸡腿、蚝油、芡粉、料酒、盐、糖

9 做过

坐隐（三什）

nun香 nun香 の 韭菜煎豆腐

韭菜、嫩豆腐、面粉、盐、鸡蛋

综合评分 7.4 （579 做过）

本宫待你不薄啊

酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱【健康一锅端】

三文鱼、酸黄瓜、剩糙米饭（大米：糙米=1：1）、鸡蛋、豌豆、香菇、胡萝卜、盐、鱼露或耗油、白芝麻、拌饭酱汁、蜂蜜、味淋、海鲜酱油、黑胡椒粉、配料、芝麻

综合评分 8.9 （82 做过）

一只有猫病的Sunsun

西兰花汉堡胚（无碳水）

西兰花、鸡蛋、大蒜、混合干香草、磨碎的芝士（马苏里拉、墨西哥混合、切达，fontina干酪等）、帕玛森芝士碎、南瓜籽（磨粉）

综合评分 8.8 （13 做过）

下厨房用户羽空

无油鸡肉蔬菜卷（瘦身神器）

卷心菜、鸡胸肉、洋葱、香菇、淀粉、盐、黑胡椒、鸡精、冰水、牙签

综合评分 7.2 （16 做过）

诶哒欧

双丝包菜卷

绿包菜、胡萝卜、鸡蛋、火腿、辣椒、香油、盐

10 做过

笛子

低卡香葱豆腐饼

胡萝卜、葱、香菇、豆腐

综合评分 6.1 （11 做过）

栗子爱吃沙拉

炒茄子（无油健康版）

茄子、辣椒、洋葱、大蒜、酱油、白糖、水、香油

综合评分 8.1 （14 做过）

youngsil

鸡肉鹰嘴豆咖喱

鸡肉、鹰嘴豆、咖喱粉、白洋葱、番茄、大蒜、生姜、香菜、盐、黑胡椒碎、植物油、香叶

综合评分 8.3 （60 做过）

巴巴Barbara