最重要的是早餐

肉桂苹果全麦Dutch Baby（低热量大满足）

椰子油（黄油）、苹果（切片或者小块）、黄糖、肉桂粉、面糊、全麦粉➕低粉（见贴士）、鸡蛋、白糖、香草精、盐、牛奶、表面、枫糖浆、肉桂粉、希腊酸奶（或者冰淇淋.(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)）、坚果果干水果随意

综合评分 8.4 （74 做过）

牛小妞_

乳香可丽饼佐吮指果酱酸奶油

中筋面粉（或一半全麦粉）、金典有机奶、鸡蛋、细砂糖、香草精、盐、黄油、淡奶油（淋面）、柠檬汁（淋面）、果酱（吮指款）、迷迭香

综合评分 9.0 （33 做过）

呱呱呱呱

咖啡酸奶松饼—ALDI奥乐齐EXPRESSI胶囊咖啡机

ALDI奥乐齐胶囊咖啡萃取的小份咖啡、鸡蛋、酸奶、细砂糖、低筋面粉、泡打粉、玉米油

5 做过

王光光光光

清爽西葫芦饼（低碳水）

西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

综合评分 8.5 （322 做过）

Named小小S

【Mango and Cream Overnight Oats】

看上面！！

0 做过

suisui_ni

Pumpkin Pancake 南瓜熱鬆餅

看上面！！

0 做过

suisui_ni

理由：调味

爆浆法棍船

小法棍、中型鸡蛋、烟熏培根、瑞士芝士（切达等其他的芝士都可以，只要你喜欢）、牛奶、葱、海盐、黑胡椒

综合评分 8.6 （31 做过）

甜承Tiana

香蕉肉桂吐司年轮脆卷【健康主食】

香蕉、肉桂粉、鸡蛋（可选）、吐司、橄榄油、表面、枫糖/蜂蜜/酸奶/巧克力酱、坚果碎、各种水果

综合评分 9.1 （59 做过）

一只有猫病的Sunsun

低脂版的日式烤红薯（スイートポテト）

红薯、黄油、牛奶、蜂蜜、蛋黄（表面用）、黑芝麻

综合评分 7.1 （646 做过）

二胡nico的三颗软糖

「花生酱」香蕉烤燕麦

燕麦、矿泉水或者牛奶、颗粒花生酱、肉桂粉、鸡蛋、香蕉、核桃、葡萄干

1 做过

张达怡

无油三麦蓝莓煎饼

#面糊、藜麦、水、泡打粉、全麦粉、黑麦粉、甜味剂、盐、肉桂粉、香草精、牛奶、鸡蛋、蓝莓、#装饰、新鲜莓果、软质水果、蓝莓果酱、柠檬皮屑、枫糖浆、酸奶或冰淇淋

综合评分 9.1 （8 做过）

下厨房用户羽空

Frittata 意式蛋餅

碎芝士、雞蛋、小香腸、番薯苗、番茄、洋蔥、牛奶、牛油、鹽

综合评分 8.4 （69 做过）

饒雙廚房

土耳其西葫芦饼（Fritter）

擦丝的西葫芦、犹太盐、鸡蛋、面粉、葱花、剁碎的洋葱、莳萝碎、欧芹碎、捏碎的菲达乳酪（Feta）、橄榄油、原味酸奶、蒜末

0 做过

味籍wizest多国籍料理

西葫芦柠檬芝士松饼

面粉、糖、泡打粉、盐、苏打粉、牛奶、融化了的黄油、鸡蛋、擦丝的西葫芦、力可达芝士（ricotta）、柠檬皮擦的蓉

0 做过

味籍wizest多国籍料理

香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼

全麦粉（推荐不带麸皮的）、即食燕麦片（普通的那种需要搅碎）、亚麻籽粉（没有可用全麦粉代替）、泡打粉、小苏打、肉桂粉、盐、低脂牛奶、原味酸奶、融化黄油或椰子油、蜂蜜、熟透的香蕉、大号鸡蛋

综合评分 8.3 （134 做过）

米茶Lin

金黄秋日——甜柿钢切燕麦

钢切燕麦、水、牛奶、香蕉、甜柿

综合评分 8.7 （30 做过）

岱越