减肥餐

165 收藏
减肥期间,用这些菜当主食,饱腹营养又低脂
创建时间: 2016-08-19      最后修改: 2020-09-07
74 菜谱
  • 【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹

    番茄(中等大小、鸡蛋(正常大小、内酯豆腐、香菜、盐、鸡精、葱

    综合评分 7.9 (271 做过)

    真懿Zhenyi

  • 青菜豆腐汤

    豆腐、青菜、盐

    综合评分 6.7 (820 做过)

    文琦

  • 低卡木耳豆腐

    木耳、豆腐、青椒、醋、辣椒油、盐

    1 做过

    meteor_南北幸能吃嘛

  • 番茄虾仁豆腐煲

    番茄、虾仁、内酯豆腐、盐、糖、香葱、鸡精

    综合评分 7.5 (64 做过)

    草草草草草草草莓

  • 蛋包豆腐丁

    鸡蛋、豆腐、火腿、香葱、料酒、油、盐、水淀粉

    综合评分 7.1 (4618 做过)

    红姨食坊

  • 宜家小素清炒๑

    秋葵、木耳、百合、胡萝卜、盐

    15 做过

    杨妈妈食记

  • 蒸水蛋

    鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

    综合评分 8.0 (16096 做过)

    凉小静的食物恋

  • 凉拌笋片

    笋、盐、鸡精、生抽、糖、花椒

    综合评分 8.4 (43 做过)

    滢寵児

  • 砂锅白菜豆腐

    北豆腐、白菜、姜、盐

    综合评分 7.5 (1363 做过)

    小白素食记录

  • 番茄菜花

    菜花、番茄、盐、糖、番茄酱

    综合评分 7.4 (4236 做过)

    偏离.于墨尔本.

12345下一页