假装主食

【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

鸡胸或鸡腿、洋葱（紫色尤佳）、蒜、青椒或甜椒、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、白米（长粒long grain rice尤佳）（见贴士1）、孜然粉、孜然粒、香菜

综合评分 9.1 （403 做过）

Sunny_Kreglo

瑜伽饭--均衡完美的一餐

糙米、绿豆、胡萝卜、香芹、菜花、葡萄干、腰果、#调料、生姜、姜黄粉、油、印度咖喱粉、盐

综合评分 8.5 （124 做过）

小白素食记录

夏饭

米饭、苦瓜、海带丝、胡萝卜、木耳、黑芝麻、葱、生抽、香油

综合评分 8.6 （33 做过）

milkygreen

【健康三餐】拌饭+自制酱汁

瘦牛肉馅、绿叶菜（菠菜、羽衣甘蓝等）、胡萝卜、西葫芦、红甜椒、褐蘑菇、葱、泡菜、白芝麻、生抽、香油、蒜片、料酒、鸡蛋、酱汁、水、韩式辣酱、白醋、藜麦或米饭、蒜末、糖

综合评分 9.0 （156 做过）

Sunny_Kreglo

蒸马蹄

马蹄

综合评分 8.1 （20 做过）

子瑜妈妈

酱香马蹄

马蹄、洋葱、五花肉、料酒、生抽、盐、糖

11 做过

木可厨房

核桃饭（小森林秋季篇）

大米、清水、核桃仁、酱油、味淋

综合评分 7.9 （384 做过）

Pan小月

紫甘蓝炒南瓜(我家的营养胃菜)

紫甘蓝、南瓜、大葱白、橄榄油

综合评分 8.0 （62 做过）

爱烘焙的露

日式杂菌鸡肉炊饭

鸡肉、米、蟹味菇、舞茸（没有就平菇也成）、胡萝卜、＊味淋、＊酱油、＊料理用清酒、＊鲣鱼昆布汁、芝麻油，色拉油、盐

综合评分 8.7 （103 做过）

萤小星

”掌柜的菜“——干豆皮包菜闷土豆

土豆、干豆皮、包菜、鸡汤、鲜酱油、耗油、盐、水淀粉

2 做过

甜承Tiana

速冻水饺吃腻了吗~变锅贴吧(๑´ڡ`๑)

速冻水饺、油【料汁】、料酒【料汁】、醋【料汁】、水【料汁】、蚝油【蘸汁】、醋【蘸汁】、蒸鱼豉油【蘸汁】

综合评分 8.0 （2678 做过）

Natsumi是你的大腿啊

小羽私厨之羊肉手抓饭

大米、羊后腿肉、胡萝卜、洋葱、孜然、生抽、老抽、五香粉、盐

6 做过

下厨房用户_geqhb

香菇粥+煮粥技巧（附视频菜谱）

#粥底、大米、纯净水、#料卤、香菇、生姜丝、生抽、酱油、盐、味精

6 做过

安慈

牛奶红薯糖水

红薯、姜、牛奶、冰糖

综合评分 7.5 （226 做过）

红姨食坊

烩饼

饼、胡萝卜、尖椒、木耳、洋葱、圆白菜、盐、味精、生抽、老抽、五香粉、花椒粉

综合评分 7.8 （28 做过）

下山虎虎

紫薯烙

紫薯、糯米粉、水、熟芝麻

10 做过

爱厨房