减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317
鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐
综合评分 7.5 （1430 做过）
郑小小姑娘
糙米美龄粥
山药、糙米、大豆、玉米碴
0 做过
应该吃什么
简易糙米饭
糙米、水、纯海盐
综合评分 9.1 （48 做过）
MacroVegan
一周快手午餐便当/一人食/低脂减肥餐/低油低盐/微波炉食谱/低碳
鸡蛋、鸡胸肉、菜花
6 做过
吴静雯下厨房
低卡 饱腹感强无油全麦饼坯子
全麦粉、盐、脱脂牛奶
综合评分 8.6 （29 做过）
杜上上
手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草
鸡胸肉、橄榄油、食盐、黑胡椒粉、生姜
综合评分 7.7 （716 做过）
你有猫饼嗎
傣味鬼鸡
鸡大腿一个（0.5kg）约两小只、青柠檬5个（个头较小）、食盐若干、蒜末若干
综合评分 8.1 （270 做过）
鸽鸽fan
减脂凉拌茄子🍆
茄子1、蒜10、醋1、盐1、生抽1、蚝油半、青椒3、小米椒2、糖半
综合评分 7.5 （24 做过）
52赫兹须鲸
清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉
综合评分 7.6 （221 做过）
Cecilia-here
豆腐蔬菜饼 低卡健康~补充蛋白质
北豆腐、鸡蛋、洋葱、彩椒、淀粉、也可添加其他蔬菜丁、盐
综合评分 8.3 （19 做过）
Sophia酱
韩国海鲜葱饼
自发粉、糯米粉、玉米淀粉、虾仁、八爪鱼、葱、清水、鸡蛋、胡椒粉、盐、白糖、鸡粉、香油
综合评分 7.1 （129 做过）
高雅
煎锅烤土豆
土豆仔、盐、辣椒粉、孜然粉、朝天椒
综合评分 7.9 （194 做过）
呤儿
这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉
鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清
综合评分 8.9 （2418 做过）
L_小布丁麻麻
鸡胸肉小零食
鸡胸肉、盐、蚝油、生抽、料酒、熟芝麻、辣椒粉、孜然粒、干辣椒碎
综合评分 7.7 （190 做过）
小晓姐姐
烤箱烧烤（健康无油版）
孜然粉、花椒粉、盐、辣椒粉、生抽、耗油、蒜泥、辣椒酱、淀粉、葱花、各种荤素食材、白芝麻
综合评分 7.4 （408 做过）
张导导
kiskis
