瘦身主食

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创建时间: 2016-09-15      最后修改: 2016-10-15
131 菜谱
  • 无油红豆饼

    红豆馅、酵母、面粉

    综合评分 7.2 (231 做过)

    小阿琳linney

  • 喷香排骨焖饭(爆好吃)

    肋排、胡萝卜、香菇、葱、姜、蒜瓣、生抽、老抽、耗油、冰糖

    综合评分 8.6 (25565 做过)

    菡小丫的妈咪

  • 三色米饭

    米饭、鸡蛋、菠菜、苋菜、油、盐、慕斯圈

    综合评分 8.1 (32 做过)

    朵朵躲猫猫

  • 【七分食】【paleo菜单】蔬菜千层“面”

    【红酱】、西红柿酱、切块西红柿、干香菇、洋葱、椰子油、【蔬菜千层】、圆茄子、西葫芦、ricotta cheese、鸡蛋、盐、黑胡椒、迷迭香、百里香、牛至、甜菊糖、干欧芹、帕玛森干芝士

    综合评分 6.8 (6 做过)

    乐乐菇凉

  • 南瓜鸡胸香菇三米焖饭(减脂好手)

    日本南瓜、鸡胸肉、香菇、大米、小米、薏米、盐、酱油、腌料、蚝油、淀粉、酱油

    0 做过

    海豹突击队队长景三酱

  • 紫甘蓝焖饭

    紫甘蓝、白米、燕麦、糙米、盐、胡椒粉

    综合评分 6.8 (113 做过)

    塔塔Steph

  • 老北京糊塌子

    西葫芦、中筋面粉、鸡蛋、洋葱、小葱、玉米油、盐

    综合评分 7.3 (493 做过)

    鸟儿的清丽食界

  • 咖喱乌冬面

    乌冬面、香菇、胡萝卜、香干、西红柿、小油菜、咖喱粉、盐、糖

    综合评分 7.6 (2579 做过)

    小白素食记录

  • 海鲜乌冬面

    乌冬面、牛肉、虾、蟹肉、青菜、高汤、黑木耳

    综合评分 8.2 (203 做过)

    睡眼惺忪may

  • 冬菇滑鸡饭

    干冬菇、鸡大腿 (thigh)、米、姜、葱、A.生抽、A.老抽、A.糖、A.玉米淀粉、A.盐、A.胡椒粉、B.生抽、B.糖、B.玉米淀粉、B.油

    综合评分 7.7 (17 做过)

    applehyq

  • 什蔬豆腐煲仔饭(Claypot Rice with Tofu and Vegetables)

    速冻青豆、白米、胡萝卜、白玉菇、老豆腐、盐、白胡椒粉

    0 做过

    小米三味蔬屋

  • 地中海风味素食意面

    特级初榨橄榄油、长意面、欧芹、茄子、洋葱、西葫芦、西红柿、罗勒、碎帕尔玛干酪、大蒜、盐

    3 做过

    TimeyWimeyHoneyBunny

  • 素什锦乌冬面

    芥花籽油、嫩玉米、青菜心、胡萝卜、玉米、蚝菇、金针菇、蟹味菇、油豆腐、乌冬面条、盐

    11 做过

    蔬果星人

  • 杂蔬炒莜面饸饹

    红心萝卜、莜面铪铬、胡萝卜、菠菜、青椒、蒜苗、洋葱

    11 做过

    璐稔

  • 咖喱焗饭

    洋葱、鸡腿、胡萝卜、咖喱块、马苏里拉奶酪、隔夜米饭

    综合评分 8.0 (633 做过)

    Elephant-Cafe