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创建时间: 2016-09-16      最后修改: 2017-01-01
93 菜谱
  • 虾米拌紫菜

    紫菜、虾米、香油、生抽、玫瑰醋、小葱、香菜

    5 做过

    挽起袖子来做饭

  • 7种自制沙拉汁

    A、橄榄油、苹果醋、生抽、法式黄芥末、现磨黑胡椒碎、糖粉、B、熟蛋黄、蒜末、芝士粉、芥末籽酱、苹果醋、柠檬汁、橄榄油、C、熟白芝麻、白味噌、橄榄油、糖、柠檬汁、洋葱碎、生抽、D、花生酱、洋葱碎、苹果醋、糖粉、盐、橄榄油、生抽、E、菠萝果酱、柠檬汁、盐、橄榄油、苹果醋、F、原味酸奶、百里香叶、洋葱碎、糖粉、盐、柠檬汁、橄榄油、G、咖喱粉、橄榄油、洋葱碎、苹果醋、生抽、盐

    综合评分 8.2 (22 做过)

    一块芝士仙贝-

  • 奶油南瓜全麦燕麦麸红豆烤饼

    燕麦麸、奶油南瓜(普通南瓜也行)、全麦面粉、红豆馅

    4 做过

    二呀么二文

  • 燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6>

    #材料A、无糖无盐花生酱(或芝麻酱、杏仁酱)、蜂蜜或生蜂蜜(raw honey)、香草精或香草粉、肉桂粉、#材料B、快熟燕麦片(old-fashioned oats)、葡萄干、海盐或食盐

    综合评分 8.6 (513 做过)

    Sunny_Kreglo

  • HEALTHY FRUIT ICE CREAM

    皇帝蕉、草莓、香草精、蛋白粉(可不加)、脱脂牛奶

    2 做过

    大象蚂蚁和小象们

  • 韩式冷面酱

    韩国辣椒粉、韩国辣酱、韩国酱油(或者生抽)、白砂糖、奇异果、芝麻油、葱末、姜末、蒜末、熟白芝麻

    2 做过

    巴巴Barbara

  • 奇亚籽“果酱”- 健康快手好搭配的另类果酱

    水果(推荐莓子类,新鲜冷冻皆可)、奇亚籽、蜂蜜/枫糖浆/龙舌兰糖浆,可选、柠檬汁,可选

    综合评分 9.0 (18 做过)

    kimiamor

  • 火龙果朗姆雪芭

    红心火龙果、糖粉、朗姆酒、柠檬汁、清水

    8 做过

    游向蓝天的鱼

  • 无罪恶之黑芝麻豆腐慕斯

    绢豆腐、豆浆、吉列丁片、磨碎的黑芝麻粉、红糖、水

    6 做过

    0李大呆0

  • 少女风西瓜小棒冰

    西瓜、水果叉、勺子

    0 做过

    薄荷草_

  • 椰子味水果冰棍

    椰子、水果、薄荷叶

    综合评分 8.7 (17 做过)

    CherryChow

  • 酸奶granola冰棍丨健康·零食

    granola烤麦片、蜂蜜或枫糖浆或枣糖浆或黑糖蜜、原味酸奶(普通、希腊、开菲尔酸奶)、香草粉或香草精

    综合评分 8.2 (27 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 一分钟学会电饭锅红枣发糕

    红枣、面粉、南瓜、酵母粉

    综合评分 6.8 (16 做过)

    罐头视频

  • 快手健康全麦胡萝卜蛋糕

    胡萝卜、全麦粉、鸡蛋(中号)、肉桂粉、无糖酸奶、橙皮屑、泡打粉、盐

    综合评分 7.9 (88 做过)

    ReneeChannnn

  • 没粮食吃不饱!无糖油松软面包

    南瓜、香蕉、全麦面粉、脱脂奶粉、泡打粉、酵母、盐、代糖(可不加)

    2 做过

    硬派健身

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