宿舍一人食

低卡减脂餐~三鲜菌菇汤

鸡蛋、金针菇、香菇、海鲜菇、火腿、虾仁、泡发木耳、油盐葱花

综合评分 7.7 （368 做过）

幸福佑手牵

橙子果冻

橙子、吉利丁、冰糖、纯净水

综合评分 6.7 （31 做过）

队友下厨

一人食·减脂期番茄锅

龙利鱼、蔬菜、番茄

综合评分 8.0 （15 做过）

繁锦

超级开胃的酸辣汤❗️10分钟搞定

嫩豆腐、木耳、西红柿、鸡蛋、香菇、火腿肠、小葱香菜

综合评分 7.7 （1411 做过）

糖宝麻麻-木木

菌菇蒸鸡肉

鸡肉、料酒、生抽、盐、白糖、黑胡椒粉、蟹味菇、食用油、小葱、淀粉、生姜

综合评分 7.2 （106 做过）

懒饭App

豆腐脑（内酯豆腐版）

内酯豆腐、香菇，木耳、生抽，淀粉，葱姜蒜

综合评分 7.8 （215 做过）

嘉蒂的健身小厨房

香菇番茄牛肉焖饭(减肥)

西红柿、香菇、牛肉、杂粮、姜、蒜、耗油、酱油、盐、胡萝卜、西兰花

综合评分 7.6 （24 做过）

蔡不白

【香菇鸡肉焖饭】

鸡全腿、干香菇、大米、土豆、胡萝卜、洋葱、姜丝、老抽、生抽、料酒、盐、糖

综合评分 8.2 （1647 做过）

日食记

好喝鲜美的菌菇豆腐汤

鸡蛋、菌菇(你喜欢的菇)、香肠、嫩豆腐、葱、姜

综合评分 7.4 （294 做过）

起床起床起床

木须肉

木耳、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、肉、料酒、酱油、蚝油、盐、淀粉、醋、香油

综合评分 7.6 （2602 做过）

千粟粟

清爽西葫芦饼（低碳水）

西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

综合评分 8.5 （322 做过）

Named小小S

凉拌紫甘蓝

#主料、紫甘蓝、#甘蓝杀水用、盐、#调味料、生抽、醋、糖、盐、辣椒油、葱花、蒜末、小米辣、白芝麻

综合评分 7.9 （16 做过）

懒饭App

百变快手汤菜随心玩儿黄金法则

肉末、海米、芥蓝、蟹味菇、热水、姜丝、蒜片

综合评分 9.5 （67 做过）

xanadu_jia

紫米酒酿（小熊酸奶机）

紫米、糯米、水、酒曲（安琪）

5 做过

舟月三角豆

茼蒿拌鸡丝

食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

综合评分 8.0 （573 做过）

Pan小月

秋日暖汤——番茄菌菇汤

番茄、口蘑、白玉菇、香菇、蟹味菇、茶树菇、盐、白糖、生抽、小香葱或大葱、姜、蒜、油、鸡精、水

综合评分 8.0 （43 做过）

悦怡0604