生活不能将就 寝室也要折腾

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电煮锅电饭煲煮蛋器  在寝室里好好折腾 拒绝又油又难吃的食堂呀
因为减肥要清淡啦啦啦重油的菜就木有了 快手的焖饭最好啦有荤有素一锅出
创建时间: 2016-10-07      最后修改: 2020-09-06
92 菜谱
  • 秋日杂蔬意面

    意面(用的3号)、荷兰豆、彩椒(红&黄)、黄西葫芦(绿的也可以)、大蒜、酱油(生抽)、蚝油、芝麻油(香油)、盐、白糖、橄榄油、现磨黑胡椒

    综合评分 7.9 (362 做过)

    小小H

  • 薏米香芋南瓜煲

    南瓜、薏米、椰浆、蒜、姜、盐、糖、油、荔浦芋头

    综合评分 8.5 (8 做过)

    心的轨迹

  • 青菜豆腐汤

    豆腐、青菜、盐

    综合评分 6.7 (820 做过)

    文琦

  • 冬日暖汤——菌菇汤

    白玉菇、蟹味菇、杏鲍菇、料酒、生姜、盐

    综合评分 7.6 (1325 做过)

    此处是空城

  • 冬日最舒服温暖的五蔬汤

    蕃茄、莴苣、洋葱、铁棍山药、土豆、胡萝卜

    25 做过

    索马里女海盗

  • 全素罗宋汤

    土豆、胡萝卜、西红柿、圆白菜、西芹、番茄沙司、盐、黑胡椒粉、综合香草

    综合评分 7.7 (407 做过)

    小白素食记录

  • 冬瓜虾皮汤

    冬瓜、虾皮、盐

    综合评分 7.4 (1034 做过)

    子狐

  • 【白灼秋葵】清爽简单

    新鲜秋葵、清水、盐、食用油、芝麻油、姜、酱油(或豉油)、蚝油(没有可不放)、白糖(或辣椒)

    综合评分 8.2 (6715 做过)

    兔高兴

  • 油泼金针菇

    金针菇、盐、鸡精、生抽、水、油、葱花

    综合评分 8.2 (5514 做过)

    ELLEN私厨

  • 红豆小米饭

    大红豆或者小红豆、小米、红枣

    2 做过

    停滞的海浪

  • 健康无油小米饭蒸蘑菇

    小米、口蘑、木耳、黄瓜、金枪鱼罐头(水浸)、盐

    1 做过

    禾__

  • 蒸鸡胸(增肌减脂)

    鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇

    综合评分 7.7 (172 做过)

    赖皮丹丹

  • 萝卜饭 白老师家常菜

    大米、水、大白萝卜、泡好的香菇

    3 做过

    西红柿蘸白糖

  • 黑鱼粥

    黑鱼、大米、葱、大蒜、盐、料酒、白胡椒粉、油、蘸水、老姜

    综合评分 7.4 (18 做过)

    apple爱自己

  • 鲜蔬鸡肉焖饭(电饭煲版)

    大米、鸡腿肉、胡萝卜、刀豆、蘑菇、酱油、料酒、黑胡椒

    0 做过

    漂洋过海的Charlie

  • 冬瓜海带汤

    海带结、冬瓜、油、盐

    综合评分 7.7 (483 做过)

    80后男人的厨房