【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸
鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）
综合评分 8.6 （554 做过）
Sunny_Kreglo
清爽西葫芦饼（低碳水）
西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油
综合评分 8.5 （322 做过）
Named小小S
【健康三餐】鲜炒双菇（鲜味umami小窍门）
蘑菇（自己喜欢的两种蘑菇）、红洋葱、蒜、酱油、鱼露、橄榄油、黑胡椒、海苔
综合评分 8.9 （144 做过）
肉、菜、主食，超简单又完美一餐！——扁豆焖面
豆角、手擀面、猪里脊、西红柿、葱、姜、蒜、盐、酱油、少量油
综合评分 8.3 （12 做过）
硬派健身
香菇炒藕片 | 健康·三餐
#食材、藕、香菇杏鲍菇、#调料、料酒、酱油、醋、盐、小香葱
综合评分 8.0 （36 做过）
【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿
紫甘蓝、西红柿、盐、葱花、蒜、小红辣椒（选用）、料酒、番茄酱、糖或甜菊糖
综合评分 8.0 （93 做过）
番茄肉酱面——超好吃减脂版
意面、番茄、蒜、牛里脊、橄榄油、盐、清酒、生抽
综合评分 8.0 （8 做过）
叶大吵
无油孜然鸡胸
孜然粉、鸡胸、盐、料酒
综合评分 7.9 （14 做过）
vanet
快手早餐料理-卷心菜烘蛋
卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油
综合评分 7.7 （969 做过）
-鸡汤儿-
电饭煲30min-番茄时蔬鸡胸肉
鸡胸肉、番茄、时蔬（我用的小白菜）、酱油、盐
综合评分 6.6 （59 做过）
blossomouting
大根烧（不正宗滴随意版）
大白萝卜、汤（随便荤素）、生抽 糖 鸡精 油 、葱花
综合评分 8.2 （59 做过）
小鱼mm
蒸豆腐饼
榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜
综合评分 7.7 （1036 做过）
小白素食记录
summer_cassio
