减肥蔬菜沙拉

爆好吃的三文鱼牛油果藜麦沙拉

白藜麦、三文鱼、牛油果、芦笋（或豌豆、青豆）、#调味汁#、白葡萄酒醋、橄榄油or葡萄籽油、蜂蜜、细姜丝、柠檬、黑胡椒、盐、甜椒粉

综合评分 8.0 （127 做过）

小赖子-1

香芒大虾沙拉

芒果、大虾、小番茄、生菜、橄榄油、白葡萄酒醋or鱼露、柠檬汁、罗勒碎or西芹碎、糖、黑胡椒、小红椒

综合评分 8.5 （90 做过）

小赖子-1

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1081 做过）

小赖子-1

三文鱼薄荷土豆泥沙拉

土豆、三文鱼、薄荷、酸黄瓜、熟鸡蛋、洋葱、酸奶、芥黄酱、鱼露、黑胡椒、玉米片

综合评分 8.4 （19 做过）

小赖子-1

芒果鲜虾沙拉

芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

综合评分 8.0 （453 做过）

Pan小月

意式海鲜沙拉

新鲜海、熟鸡蛋、牛油果、柠檬、圣女果、紫叶生菜、苦菊、丘比焙煎芝麻沙拉汁、黑胡椒碎、烤香的核桃仁

综合评分 8.3 （44 做过）

可可爱吃-

减脂餐-鸡肉沙拉

鸡胸肉、生菜、西红柿、西兰花、大杏仁、酱汁、黑胡椒

10 做过

阿壮他小媳妇

五彩油醋汁果蔬沙拉

果蔬配料：、黄瓜、菠萝、小番茄（圣女果）、剥好的甜玉米粒、生菜、白煮蛋、油醋汁配料：、蜂蜜、黑胡椒粒、香醋、橄榄油

综合评分 8.5 （14 做过）

蜜桃晓厨

芝麻菜沙拉

芝麻菜、小西红柿、樱桃小萝卜、紫叶生菜、柠檬、橄榄油

综合评分 7.7 （26 做过）

Rachel吃不胖

紫薯烤蛋（减肥增肌餐）

紫薯、鸡蛋、牛奶

综合评分 7.0 （136 做过）

倔强的大肉丸

减肥小零食~烤鸡胸肉干

鸡胸肉、生抽、蚝油、料酒、孜然、黑胡椒、改良新增⬇️、蒜粒或者蒜粉

综合评分 7.2 （13 做过）

Sk_秦大喵很美味

美味低脂的鸡肉干健身专用

鸡胸肉、五香粉、孜然粉、还有你喜欢的任何香料、花椒、小米椒

综合评分 8.4 （87 做过）

石磊优制

健康瘦身午餐-鸡胸肉便当🍱

新鲜鸡胸肉🐔、 玉米🌽 、西兰花 、鸡蛋🍳 、紫薯🍠 、辣椒🌶️ 、玉米肠 🍜、午餐火腿肉🐷、大白菜 、去皮葡萄🍇

综合评分 7.9 （61 做过）

扬起轻尘

蔬菜沙拉

甘蓝生菜胡萝卜番茄等

综合评分 8.0 （58 做过）

小灰侠君

蔬菜沙拉

紫甘蓝、生菜、西兰花、小番茄干、沙拉酱、橄榄油、白醋、糖、盐

综合评分 7.7 （2668 做过）

游向蓝天的鱼

鲜虾田园沙拉

虾仁、saladgreen蔬菜、圣女果、黄瓜、胡萝卜、柠檬、鸡蛋、千岛酱

综合评分 7.5 （155 做过）

偏离.于墨尔本.