送给减肥的妹子~
玉米粒、火腿肠、鸡蛋一个、黄瓜
综合评分 7.2 （40 做过）
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田园彩丁（减肥）
瘦肉丁、胡萝卜、玉米、杏鲍菇、青椒、鸡蛋、盐、糖、酱油、胡椒粉
综合评分 8.4 （46 做过）
一颗雪梨的
无油鸡胸肉炒口蘑
口蘑、鸡胸肉、盐
综合评分 7.4 （14 做过）
巧小克力Kecheng
孜然鸡肉粒
鸡胸、盐、孜然粉、糖
综合评分 7.9 （945 做过）
我很家常
和风早餐——盐煎三文鱼
三文鱼、海盐
综合评分 8.1 （727 做过）
落音缤纷
滑蛋虾仁
虾仁、鸡蛋、盐、白胡椒粉、玉米淀粉
综合评分 8.2 （50 做过）
小潺zh
香煎龙利鱼
龙利鱼、鸡蛋液、生粉、盐、黑胡椒碎、蘸酱
综合评分 7.7 （1171 做过）
呤儿
快手青菜蘑菇榨菜汤
海鲜菇、小油菜、榨菜、生姜
综合评分 7.3 （136 做过）
小白素食记录
海带炒鸡肉丝（少油）
新鲜海带片、鸡胸肉（切成丝用白胡椒粉，淀粉，盐，料酒，蛋清腌制）、油，蒜末，盐，酱油，糖，香葱/香菜
综合评分 8.2 （10 做过）
高跑跑是蘑菇
考伯沙拉 Cobb Salad
去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱
综合评分 8.4 （1016 做过）
lllgalaxyZZZ
放弃浓*汤*宝吧，教你做简易好吃的浓汤底
土豆、咸蛋
综合评分 6.5 （142 做过）
春种一颗籽
排毒瘦身菠菜汤(-_^)(^_-)
菠菜250克、鸡蛋两个、香菜少许、盐少许
综合评分 8.7 （18 做过）
月色家的小厨房
减肥水煮菜
娃娃菜、鸡胸肉、小米辣椒、酱油、醋
3 做过
乔木不是好菇凉
夏季减肥之凉拌三丝
紫甘蓝、香菜、胡萝卜、花椒、白糖、鸡精、白醋、味极鲜
7 做过
润竹青莲
Dday
