生命不息减肥不止

日式小清新，牛油果冷豆腐，10分钟上桌，清爽鲜嫩，好吃不腻

牛油果、凉拌豆腐、日式酱油、芝麻海苔碎

6 做过

小菁的唯美厨房

芝士蛋卷酸奶酱三明治

鸡蛋、牛油果、黄瓜、芝士、熟玉米粒、香菜➕薄荷、酸面包（可用吐司）、帕玛森奶酪、酸奶酱

1 做过

Daily-Zz

波奇饭Poke Bowl-我的超级能量碗-附油醋汁配方-藜麦沙拉

藜麦（熟）、鲜虾、牛油果、圣女果、金枪鱼肉、水煮蛋、#低卡油醋汁、橄榄油、生抽、蜂蜜、苹果醋、海盐、现磨黑胡椒碎

综合评分 8.8 （22 做过）

我是大吃货洋y

西班牙风味煎三文鱼烘蛋

辣椒仔原味辣椒汁、好乐门淡味蛋黄酱、三文鱼、牛油果、红黄彩椒、洋葱、鸡蛋、彩色小番茄、黑胡椒、盐、帕玛森芝士粉、罗勒叶

综合评分 7.6 （17 做过）

Flora的小生活

纯素食无五辛：娃娃菜蒸金针菇

娃娃菜、金针菇、生抽、盐、黑胡椒粉、香油、植物油、枸杞

6 做过

心本原268

牛油果拌鸡胸肉

鸡胸肉、牛油果、盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.5 （17 做过）

天生巨蟹座

减脂餐🔥鸡丝荞麦面，独家灵魂酱汁

荞麦面、鸡胸肉、鸡蛋、黄瓜、番茄、胡萝卜、大蒜、菠菜、生抽、苹果醋、蚝油、老干妈、白芝麻

5 做过

语姐姐

美式无油无水炒鸡蛋

鸡蛋、牛奶

综合评分 6.7 （37 做过）

顾燕-2

简单好吃的低卡【香蕉烤燕麦】（无鸡蛋版）附香蕉挑选方法

燕麦、香蕉、牛奶

3 做过

我是大吃货洋y

❕❕比冰激凌还好吃，全素牛油果冰糕🥑🥑

牛油果、香蕉、椰子油、蜂蜜、柠檬汁、杏仁、椰丝

综合评分 7.0 （15 做过）

Vivvvvv_6kfx

0碳水0面粉－蛋白粉蛋糕(解馋利器)

鸡蛋、牛奶、蛋白粉(我用my protein)、泡打粉、椰子油or黄油(可不加)

综合评分 8.1 （20 做过）

Evelyn梁妤

高蛋白低脂肪的鱼柳厚蛋烧

大鸡蛋、牛奶、沙巴鱼柳、盐、黑胡椒末

2 做过

眠子愛做夢

日本网红居酒屋的招牌菜品——苏格兰溏心蛋

生食鸡蛋、鸡胸、面包糠、面粉、海盐、现磨黑胡椒、现磨意面调料、鸡蛋液

综合评分 7.9 （185 做过）

鑫淼七

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4 （919 做过）

一只大鸡腿儿

洋蓟心大麦拌饭

大麦、洋蓟心、橄榄油、樱桃辣椒、大蒜、剁碎的新鲜马乔莲

1 做过

味籍wizest多国籍料理

捞汁西葫芦

西葫芦、#捞汁、新鲜朝天椒、蒜、生抽、醋、糖、水

综合评分 8.4 （315 做过）

小白素食记录