⛱ 瘦身 、👙

蒜泥拌里脊

里脊肉、红线椒（干辣椒粉）、蒜籽、小葱、食用小苏打

1 做过

dogyi

日式烧鸟

鸡腿肉、大葱、黄酒、盐、黑胡椒、白酒、白糖、生抽、耗油、清水、白芝麻、老抽

综合评分 7.7 （24 做过）

大栾栾

鸡胸肉滑嫩的做法，紫菜滑鸡汤！

腌制：、鸡胸肉（切片）、鸡蛋、盐、胡椒粉、淀粉、汤料：、紫菜、猪油、芝麻油、生抽、盐、胡椒粉、糖、葱花、香菜

0 做过

简简单单吃

超超超级Q弹的鸡胸肉丸子秘密配方

鸡胸肉、巴沙鱼柳、极美滋水煎复合调味料、葱姜水、盐、糖、料酒、红薯粉

综合评分 9.0 （22 做过）

卡哇伊小丸子丫

香煎鸡胸肉-超级水嫩美味

#盐水腌渍用的材料、鸡胸肉、盐、水（水量可以调整到盖住肉）、#调味料 （勺就是平时吃饭的不锈钢小勺）、耗油、生抽、料酒、蒜（切成蒜泥）、黑胡椒、五香粉（没有可不放）、辣椒粉（不喜辣可不放）、蜂蜜（没有可不放）

综合评分 8.5 （42 做过）

Ava-Xie

Q弹鸡胸肉丸子

鸡胸肉、盐、蒜、玉米淀粉、糖、水、小苏打、白胡椒

综合评分 8.2 （55 做过）

洛芙桑

让你的鸡胸肉好吃一百倍 减肥必备弹牙鸡胸肉完败所有速食鸡胸肉

鸡胸肉、小苏打、喜欢的调料

综合评分 8.9 （40 做过）

灰色的瓜子

鸡胸肉丸子，超Q弹

鸡胸肉、盐、红薯淀粉、水、糖、鱼露（料酒）去腥、蒜、工具：绞肉机或者破壁机、小苏打

综合评分 8.6 （984 做过）

机器玲

健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

鸡胸、胡椒粉、盐、淀粉、酱油

综合评分 8.1 （1676 做过）

荔木狐

不用揉面的面包~意大利恰巴塔

#波兰种#、高筋面粉、水、鲜酵母、#主面团#、高筋面粉、水、橄榄油、盐、鲜酵母

综合评分 8.4 （139 做过）

yiyi妈妈

低糖无油燕麦贝果

#约可制作12个、#A、即食燕麦片、水、#B、高筋粉、盐、鲜酵母、蜂蜜、#糖水、水、糖

综合评分 9.2 （418 做过）

啊呜511

无糖无油的超香全麦坚果棒，0失败~

#【可以减半制作】、高粉、全麦粉、蜂蜜、盐、水、鲜酵母、酒渍葡萄干、蔓越莓、核桃、大杏仁

综合评分 8.8 （279 做过）

天然气小姐—Ariel

冷藏发酵法——花椒碧根果脆皮大孔洞恰巴塔（无油/减脂）

T65面粉、低筋面粉、水、低糖酵母、盐、花椒、碧根果、松子

综合评分 9.3 （37 做过）

NiKi面包脑袋

减脂神器 无油无糖钻石纹原味贝果

高筋面粉、盐、干酵母、水、煮贝果的水、食用小苏打（可以换成糖）

综合评分 8.1 （44 做过）

sunny小厨娘

减脂黑麦欧包

黑麦粉、酵母、盐、水、玉米油、黑芝麻，坚果，葡萄干

综合评分 8.2 （46 做过）

极速蜗牛25

减脂餐～低卡低脂的紫菜菌菇虾滑汤！鲜美好喝

虾、紫菜、白玉菇、料酒、盐、蛋清、胡椒粉、淀粉、香油、葱

综合评分 9.1 （10 做过）

厨房笔记-fang