减肥专用

179 收藏
创建时间: 2016-10-21      最后修改: 2019-04-14
119 菜谱
  • 冷冻保存小香葱

    新鲜香葱

    综合评分 8.7 (37 做过)

    三友-甜妈

  • 好吃的腌拌海带

    泡发好的海带、冰糖、金标生抽、恒顺香醋、大蒜、小米椒

    综合评分 9.3 (17 做过)

    采蘑菇的小毛豆

  • 香椿拌豆腐

    北豆腐、香椿、精盐、花椒、油

    综合评分 8.1 (534 做过)

    大小楠楠

  • 味噌荞麦面

    荞麦面、味噌、圆白菜、青豆、熟芝麻、海苔

    综合评分 7.6 (260 做过)

    小白素食记录

  • 凉拌荞麦面

    荞麦速食面、黄瓜、鸡蛋、香菜、蒜、盐、糖、生抽、香醋、蚝油、香油、色拉油、花椒粒、干辣椒、白芝麻

    综合评分 7.6 (415 做过)

    胶P糖

  • 凉拌燕麦筋

    燕麦筋、黄瓜、麻辣蘸料、盐

    5 做过

    kaka的美食日记

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 凉拌豆腐干

    薄片豆腐干、大葱、红油、酱油、醋、白糖、花椒粉、姜末蒜末等

    综合评分 7.1 (109 做过)

    璇花是大脸喵

  • 味噌嫩鸡胸

    鸡胸肉、淀粉、料酒、#味噌酱、味噌、蛋黄酱、白糖、料酒、番茄酱、水、#最后的、黑胡椒、葱花

    综合评分 7.6 (184 做过)

    呵呵是吗

  • 鲜溜鸡胸

    黄瓜皮、鸡胸、红椒、葱花、盐、味精、料酒、淀粉

    综合评分 8.5 (93 做过)

    生活如此

  • 西红柿烧豆腐

    豆腐、鸡蛋、西红柿、小葱、酱油、蚝油、鸡精、水

    综合评分 7.8 (3388 做过)

    Julodia

  • 三杯杏鲍菇

    杏鲍菇、青椒、洋葱、糖、酒、酱油、油

    综合评分 7.4 (1447 做过)

    依依美食

  • 凉拌.冰刨苦瓜(超快手)

    苦瓜、蜂蜜、沙拉酱

    综合评分 7.8 (5 做过)

    小羊的狗

  • 酸辣白菜木耳炒虾米

    白菜、木耳、虾米、姜,蒜、盐、生抽、香醋

    3 做过

    kaka的美食日记

  • 健康少油蒜泥拌长豆(豇豆)

    长豆(豇豆)、盐、水、大蒜、油、鸡精

    综合评分 7.8 (340 做过)

    宁宁妈-无锡

  • 无油美式炒蛋

    鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒

    综合评分 7.9 (552 做过)

    唐啊胖吃不胖

上一页12345678