减肥期便当带什么好叻

苞米饽饽

玉米、葱花、盐、豆油

综合评分 8.9 （207 做过）

洗手做羹汤hhh

烤南瓜-减肥的主食

老南瓜、盐（可不放）、其它任意调料（可不放）

综合评分 8.4 （643 做过）

冇伱灬冇我

酸奶granola冰棍丨健康·零食

granola烤麦片、蜂蜜或枫糖浆或枣糖浆或黑糖蜜、原味酸奶（普通、希腊、开菲尔酸奶）、香草粉或香草精

综合评分 8.2 （27 做过）

Sunny_Kreglo

培根鸡蛋吐司杯

吐司、培根、鸡蛋、黄油、法香、盐、黑胡椒

综合评分 7.6 （141 做过）

向大可

蔓越莓坚果风味藜麦沙拉Cranberry Quinoa Salad with Candied Walnuts

#藜麦沙拉、藜麦、美国蔓越莓干、西兰花、白洋葱（或小葱）、蔬菜高汤（详见小贴士）、盐、#浅渍坚果、大核桃仁（原味坚果均可）、无盐黄油、红糖、蜂蜜、盐、#酱汁、橄榄油、蒜末、鲜榨青柠汁、鲜榨加州橙汁、盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.7 （84 做过）

呱呱呱呱

浓浓茄汁鸡肉丸「好好吃饭健康瘦」

番茄、鸡胸、番茄酱、欧芹碎、海盐、黑胡椒、五香粉、橄榄油

综合评分 8.4 （9 做过）

工藤一一

香料柠檬烤鸡腿

鸡腿 4-5只、小番茄 150-200克、柠檬 1个、盐 适量 五香粉 1小匙、黑胡椒 1大匙 墨西哥红椒粉 2大匙、橄榄油 少许、黑糖 1/2大匙 蒜瓣 适量

综合评分 7.3 （35 做过）

啊呜511

减肥餐-红豆薏仁山药糕

山药（首选铁棍山药）、红豆、薏仁

综合评分 7.2 （256 做过）

phoebeqdd

混合干果仁烤南瓜沙拉

思贝格混合干果仁、南瓜块、橄榄油、黑醋、第戎芥末、蜂蜜/枫糖浆等甜味剂、黑胡椒、海盐、绿叶沙拉菜

综合评分 8.4 （115 做过）

加奶不加糖-v

南瓜意面(Spaghetti with Pumpkin Sauce)

有机全麦意大利面、小南瓜、椰浆、橄榄油、海盐、意大利混合香料、生南瓜籽

综合评分 7.7 （383 做过）

小米三味蔬屋

红薯鸡蛋藜麦沙拉

红薯、洋葱、橄榄油、新鲜迷迭香、熟藜麦、生菜、任意瓜子、酱汁、橄榄油、黑醋、盐、熟鸡蛋

综合评分 8.8 （119 做过）

kakeru

日本抹茶面之大中华凉拌

伊藤九佑卫门的抹茶面、葱姜蒜、醋 酱油 芝麻酱、蔬菜

5 做过

yaya妈妈