瘦身食谱

杂蔬沙拉

基围虾、西兰花、胡萝卜、芒果、青豆、口蘑、紫甘蓝、西生菜、丘比特沙拉 焙煎芝麻口味、黑胡椒碎

0 做过

刘小胖胖胖哒

鸡胸肉减肥沙拉

鸡胸脯肉、鸡蛋、生菜、小番茄、玉米粒、胡萝卜、橄榄油、醋、黑胡椒、生抽

综合评分 7.1 （76 做过）

黄小闪闪闪

减肥0负担 鸡蛋火腿沙拉

鸡蛋、盐水香肠、生菜、玉米粒、胡萝卜、黑芝麻、番茄

9 做过

南瓜是大馋虫

减肥酸奶蔬果沙拉

酸奶、小黄瓜、苹果、牛油果、鸡蛋

综合评分 8.3 （18 做过）

苹果--MM

减肥沙拉

鸡胸肉、虾、土豆、黄瓜、西红柿、盐、黑胡椒

0 做过

桃小仙

瘦身沙拉

鸡蛋、安格斯牛肉、西兰花、番茄

1 做过

依汾

瘦身早餐沙拉

生菜、小番茄、黄瓜、杏仁、鸡蛋、橄榄油、苹果醋、黑胡椒

15 做过

张子妮

减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉

金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹

综合评分 7.7 （460 做过）

Hi_Samantha

一周快速减肥食谱

面包

2 做过

Aoy

营养减肥沙拉

鸡蛋、小西红柿、生菜、秋葵、土豆、竹笋、醋、生抽、橄榄油或香油、黑胡椒

0 做过

夏小君儿

只需要10分钟的健康减肥沙拉

鸡胸肉、沙拉菜、牛油果、番茄

4 做过

老张私房菜

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2907 做过）

Flora的小生活

牛奶燕麦泡香蕉（减肥快手早餐）

即食燕麦片、纯牛奶、香蕉

综合评分 8.0 （361 做过）

墨七

健身沙拉鸡胸肉健身沙拉

鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果

综合评分 7.5 （1084 做过）

不是明星的诗曼

英式早餐

苹果、鸡蛋、面包、火腿、香肠、烟肉、玉米、蘑菇、圣女果

0 做过

花兒小姐