减肥食谱

孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤

虾、裙带菜、豆腐、盐、鸡蛋、葱、姜、胡椒粉

综合评分 7.7 （628 做过）

快乐的吃货小姐姐

三文鱼土豆泥

三文鱼、腌料：柠檬皮屑/橙皮屑、茴香粉（或是新鲜茴香叶）、白胡椒粉、白糖（一小勺）、盐 少量、橄榄油（同样也是腌料）、以上是腌料、土豆、牛奶、白胡椒粉、黄油（选用）、任意蔬菜 推荐西葫芦/西兰花/菠菜

0 做过

大Du0808

巨好吃😋空气炸锅包菜 ，烧烤摊味道~

包菜、辣椒粉、孜然粉、生抽、食用油、盐/椒盐

综合评分 6.6 （114 做过）

levana的小厨房

孜然大葱炒牛肉卷

牛肉卷、孜然粉、料酒、大葱、糖、盐、蚝油

综合评分 8.1 （16 做过）

麦麦姑娘小厨

韭菜鸡蛋饼

韭菜、鸡蛋、面粉、盐、熟白芝麻、辣椒、蚝油、胡椒、食用油

综合评分 7.6 （258 做过）

一只巍巍卷

快手素炒圆白菜胡萝卜丝

圆白菜、胡萝卜🥕、葱花、蒜、盐、生抽、油、耗油

综合评分 7.1 （128 做过）

我是谁的角儿

超nice的豆芽炒香干

豆干、豆芽、胡萝卜、韭菜、葱、蒜

4 做过

胖莹家庭美食日记

夏天来啦！开胃瓜条拌腐竹

腐竹、黄瓜、花生米（可不放）、芝麻、小米辣、大蒜

综合评分 6.5 （13 做过）

徐11的美食日记

三文鱼豆腐味增汤（白味增）

三文鱼、味增、豆腐、味淋、水、小葱、香菜、裙带菜、鲜虾仁、橄榄油

3 做过

傅柒柒

泡椒鸡杂（下饭/奶奶的味道/豆瓣酱）

鸡杂、泡椒、泡姜、大蒜、鸡精、料酒、盐、小葱、西芹、老姜

4 做过

拽姐有点菜

让何老师好吃到哭的同款芹菜炒香干，真的超美味

芹菜、香干、干辣椒、蒜

综合评分 7.1 （206 做过）

小新姐姐爱多多

很惊艳的番茄金枪鱼意面

意大利面、金枪鱼、西红柿、大蒜、洋葱、辣椒面、黑胡椒、蕃茄酱、植物油、盐、罗勒、帕玛森干酪

综合评分 7.8 （26 做过）

玥儿3316

金枪鱼沙拉

金枪鱼、玉米粒、生菜、盐、蛋黄酱

综合评分 8.9 （15 做过）

咖啡凉了emily

金枪鱼美味吃法（韩式拌饭）

金枪鱼（油浸）、米饭、西葫芦、豆芽菜、香菇、胡萝卜、菠菜、海苔、韩国辣酱、白芝麻、雪碧、白砂糖、生抽、沙拉酱

综合评分 7.9 （38 做过）

蔬菜味儿的浪味仙

健康低卡0失败——三文鱼最最简单的做法

三文鱼、盐、黑胡椒、柠檬

综合评分 7.9 （340 做过）

厨小花的减脂餐

减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）

皮蛋、燕麦片、即食鸡胸肉、生菜、盐、姜、葱花、香菜、胡椒粉、料酒、淀粉、蚝油

1 做过

潇湘听竹语