Clean Eating

【健康三餐】鱼香拌豆腐

北豆腐、胡萝卜、小香葱、蒜、料酒、生抽、红糖、米醋或老陈醋、生菜

综合评分 9.0 （294 做过）

Sunny_Kreglo

江戶漩渦豆腐

木棉豆腐、蛋白、鹽、料酒、醬油、海苔

0 做过

二妹的April-day

藤田千秋的鸡蛋豆腐泥三明治

内酯豆腐、煮鸡蛋、洋葱、腌黄瓜、蛋黄酱、颗粒芥末酱、盐、胡椒

综合评分 8.8 （22 做过）

mizukiii

无油低脂蔬菜烘蛋

蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

综合评分 7.6 （423 做过）

米亚妹妹

秋日南瓜红薯鸡胸咖喱

红薯、南瓜、菠菜、鸡胸、白胡椒粉、椰子油、洋葱、蒜、姜、咖喱粉、番茄、辣椒粉、姜黄粉、孜然粉、椰奶、蔬菜高汤、盐、青柠、椰子片、#可选、青柠汁

综合评分 8.7 （140 做过）

瓜_瓜

懒人神仙薏米水

薏米

综合评分 7.3 （107 做过）

下厨房用户_geqhb

无糖苹果脯

苹果、盐

综合评分 8.3 （726 做过）

妮妮儿1

＃2月20日更新 ＃图解各式和风冷豆腐

豆腐

7 做过

Pierrekwan

【健康三餐】发芽燕麦饭（粥）

去壳有机燕麦米（organic whole oat groats， raw hulless ）、水

综合评分 9.2 （51 做过）

Sunny_Kreglo

马苏里拉（水牛奶酪）番茄沙拉

番茄、水牛奶酪、罗勒叶、橄榄油、意大利黑醋

综合评分 7.3 （111 做过）

灭绝施太

鸡蛋茶

鸡蛋、开水、芝麻油、冰糖

9 做过

木棉

37款鲜榨果汁配方大公开

水果、蔬菜

综合评分 7.9 （304 做过）

咖啡奶茶麻麻

暖胃姜汁

水适量、老姜1斤

综合评分 8.6 （49 做过）

王大米儿

健康低热量的菜花底披萨

白菜花、杏仁粉、鸡蛋、披萨酱、马苏里拉奶酪、红椒、罗勒叶

综合评分 8.5 （250 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】菜花米“米饭”（Cauliflower rice）基础版

白菜花又名花菜、#选用材料、橄榄油、海盐和黑胡椒

综合评分 9.2 （223 做过）

Sunny_Kreglo