无所不用其极的节约卡路里 ´・●・｀

豆乳クリーム❤超清淡低脂抹酱

豆浆（无糖）、砂糖、片栗粉（马铃薯淀粉）、香草精

综合评分 7.8 （7 做过）

Wherever阿白

玉米片的妙用—香酥烤翅

鸡翅中、盐、蚝油、烧烤调料（可加辣）、原味玉米片、鸡蛋、小茴香（装饰）

综合评分 7.8 （172 做过）

帅气的凛酱

完美牛奶布丁（吉利丁片版）

牛奶、白砂糖、吉利丁片

综合评分 7.6 （1471 做过）

下厨房滴小莫莫

日式炸猪排（非油炸 揚げないとんかつ）

面包糠、橄榄油（我觉得普通油也ok）、猪排、现磨胡椒、面粉、鸡蛋、黑芝麻、日式炒面酱

综合评分 8.2 （4111 做过）

二胡nico的三颗软糖

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

#必备材料、嫩豆腐（silken tofu）、牛油果、香蕉或其他甜味热带水果，如芒果菠萝、#选用材料（选择几种任意搭配）、嫩菜叶子、种子类（亚麻籽、奇亚籽等）、抹茶粉、可可粉、蓝莓等浆果、葡萄干、枸杞等干果、坚果、蜂蜜、炼乳、枫糖、果汁等甜味剂、香草精、牛奶、豆浆、杏仁奶等液体、肉桂粉等香料、螺旋藻粉

综合评分 9.3 （643 做过）

Sunny_Kreglo

虾仁木耳白菜卷

大白菜叶（筒子白）、虾仁、木耳、蚝油、蒸鱼豉油

4 做过

麦当娜约了麦当雄

自制无油奶黄包

低粉、高粉、牛奶、糖、即发干酵母、以下为无油奶黄酱材料、蛋黄、牛奶、糖、低粉、玉米淀粉

综合评分 8.0 （2800 做过）

琛妈-zhou

无油泡芙

牛奶、水、麦芽糖、糯米粉、高筋面粉、盐、鸡蛋

9 做过

bokutaz

快手入门级黑巧丨健康·零食

无糖可可粉、蜂蜜或枫糖浆、椰子油（融化液体的）、#选用材料、无糖椰丝

综合评分 9.2 （236 做过）

Sunny_Kreglo

草莓长条酥饼

低筋面粉、草莓粉、鸡蛋、细砂糖、糖粉

综合评分 7.3 （117 做过）

君之

椰蓉蛋白饼干

蛋白、椰蓉、细砂糖

综合评分 6.3 （239 做过）

君之

清爽柠檬凝乳（Lemon Curd）

鸡蛋、砂糖、柠檬、麦芽糖、水

综合评分 8.3 （559 做过）

苗苗桑

绿豆糕~无油低糖版

去皮绿豆（干的）、白砂糖、绿豆沙

综合评分 7.7 （115 做过）

leibaobao00

低脂千层（可丽饼皮）做法

全蛋、低脂牛奶、低筋面粉、糖粉

综合评分 7.9 （50 做过）

滋吾祖

无油麻薯。蜂蜜麻薯。超简单快手

麻薯预拌粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、芝麻

3 做过

笨蛋Nicole

少油泡芙

泡芙材料、水、糖、油、糯米粉、高粉、蛋、卡仕达酱材料、牛奶、全蛋、低粉、香草精、糖

综合评分 7.9 （30 做过）

简小寒