我爱健身餐

完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast

鸡胸肉、香叶、香料、水

综合评分 7.8 （231 做过）

candicedemo

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16729 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

北京特色——烤鸭（家庭版）

鸭子、盐 、蚝油 、花椒粉 、五香粉或13香调成酱

综合评分 8.2 （67 做过）

名字要好长好长

奶香黑椒鸡肉意面～仿必胜客

意面、洋葱、蒜末、腌制鸡胸肉、凤尾菇、黑胡椒汁、淡奶油、盐、酱油、糖、黄油

综合评分 7.8 （17 做过）

小妤永远向着阳光出发

鸡肉番茄酱意面

鸡腿、番茄、洋葱、蒜、意面、香草海盐、番茄酱、橄榄油、盐、黑胡椒粉、现磨帕玛森奶酪

综合评分 8.2 （35 做过）

慧式生活

烤豆腐

豆腐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面、食用油、盐

综合评分 7.5 （1632 做过）

Mooooooo

虾仁菠菜蛋饼（改良版）

虾仁、鸡蛋、面粉、菠菜、白胡椒粉、切达芝士

1 做过

洋流不孤寂

CC招牌菜销魂烤茄子，百吃不厌！

茄子、辣椒、蒜末、盐、油、酱油、孜然粉、葱花

综合评分 8.1 （11523 做过）

CC的魔幻厨房

金枪鱼意面蔬菜色拉

椰菜、西红柿、黄瓜、金枪鱼、意面、橄榄油、醋（balsamic vinegar)，可用米醋代替、黑胡椒 粗盐

15 做过

duanduan17~

【健身厨男】喷香可口土豆泥

土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油

综合评分 7.9 （502 做过）

yoyo变身一哥麻麻

微波炉鸡胸肉方块

调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

综合评分 7.1 （145 做过）

Kanaho

五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！）

内酯豆腐、鸡蛋、西兰花（熟）、生抽、白胡椒

综合评分 7.4 （1439 做过）

大星大米随便你

燕麦虾仁黄金烘蛋（健身版

燕麦、玉米、虾仁、鸡蛋、黑胡椒、小葱

综合评分 6.9 （21 做过）

二流厨子一根筋

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2942 做过）

ReneeChannnn

低卡土豆大阪烧丸子

土豆、小胡萝卜、喜爱的时蔬、虾米、鸡蛋

综合评分 7.2 （18 做过）

阿瑶瑶瑶er

低卡豆腐蛋糕

内酯豆腐、燕麦片、椰汁、土鸡蛋、抹茶粉、代糖、蜜豆

综合评分 5.7 （15 做过）

手机用户1060_cbd9