我爱健身餐

烤小番茄

小番茄、罗勒碎，胡椒，盐，糖、橄榄油

综合评分 7.7 （73 做过）

潭秋

芦笋火腿卷【全世界最简单的西餐】

绿芦笋、生火腿

综合评分 7.7 （45 做过）

全世界最简单的西餐

香蕉面饼（宝宝辅食）

香蕉、鸡蛋、面粉、水或鲜奶、白糖

综合评分 7.7 （4387 做过）

某糖糖

【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉

每日每厨花色螺旋形通心粉、虾仁、胡萝卜、豌豆、洋葱、西兰花、料酒、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.7 （1341 做过）

魔都兔子娇娇

胡萝卜坚果薄饼丨健康·零食<好好吃饭1>

杏仁粉或把杏仁打碎、南瓜籽、葵花籽、胡萝卜、孜然粉、椒盐粉、黑胡椒粉、蒜粉、大号鸡蛋（室温、冷藏都可以）

综合评分 8.8 （141 做过）

Sunny_Kreglo

香烤欧洲防风Parsnip

欧洲防风、盐、黑胡椒碎、橄榄油、大蒜粉、酸奶油

6 做过

颠颠颠小勺

[能量食堂]invigr悦型原创食谱-菠萝鸡肉串

去皮去骨鸡腿肉、菠萝、甜红椒、甜青椒、洋葱、生抽（酱汁）、老抽（酱汁）、蜂蜜、盐、料酒、橄榄油、黑胡椒

综合评分 7.3 （38 做过）

下厨房用户_q1roe

[能量食堂]invigr悦型原创食谱-鸡肉西兰花芝士意面

意面、西兰花、小番茄、芝士、鸡肉、盐、黑胡椒、橄榄油、混合香草

2 做过

下厨房用户_q1roe

[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁

菠菜、苹果、芹菜、黄瓜、柠檬汁、凉白开

3 做过

下厨房用户_q1roe

酸汤藜麦

西红柿（大）、藜麦、卷心菜、金针菇、玉米粒、海南黄辣椒酱、蒜泥、橄榄油、海盐

2 做过

可乐乐777

[能量食堂]invigr悦型原创食谱-低卡营养鸡蛋杯

鸡蛋、菠菜、玉米、红椒、青椒、口蘑、胡萝卜、橄榄油、盐、黑胡椒

1 做过

下厨房用户_q1roe