减肥用的菜单

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想减肥!还想健康!
创建时间: 2017-01-05      最后修改: 2022-11-13
288 菜谱
  • 手撕包菜的入味烧法

    包菜、蒜头、干椒、猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精

    综合评分 7.9 (5012 做过)

    山林厨房

  • 酱萝卜

    白萝卜、盐、白糖、生抽、白醋、纯净水

    综合评分 8.2 (3165 做过)

    月亮晶晶

  • 干煸菜花

    干辣椒丝、菜花、蒜、花椒粒、盐、糖、醋、生抽

    综合评分 7.5 (2353 做过)

    秋凉

  • 爆腌青菜

    青菜、毛豆、干辣椒、盐、糖

    综合评分 7.9 (271 做过)

    沈纯洁

  • 红烧冬瓜

    冬瓜、白糖、生抽、老抽、盐、蚝油、鸡精

    综合评分 7.8 (8555 做过)

    83小钟

  • 椒油炝拌莴笋丝

    莴笋、胡萝卜、小葱、生姜、大蒜、盐、米醋、花椒、食用油

    综合评分 8.0 (76 做过)

    烟火间

  • 清炒小白菜

    小白菜、蒜、盐、味精

    综合评分 7.2 (3047 做过)

    Pan小月

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜

    娃娃菜、粉丝、大蒜、剁椒、生抽、蒸鱼豉油

    综合评分 8.0 (7848 做过)

    孙朱朱

  • 虎皮青椒

    做法一:、青辣椒、大蒜、香醋、白糖、生抽、油、盐、做法二用料:、青辣椒、大蒜、香醋、白糖、生抽、油

    综合评分 8.1 (10147 做过)

    随心煮意

  • 酸甜脆爽腌萝卜

    白萝卜、白醋、糖、辣椒粉/ 野山椒

    综合评分 7.8 (1765 做过)

    黑Black

  • 醋溜藕片

    莲藕、胡萝卜、白醋、白糖、盐

    综合评分 7.5 (215 做过)

    小白素食记录

  • 白灼芦笋

    芦笋、生抽、盐、油

    综合评分 7.8 (1924 做过)

    小白素食记录

  • 冬瓜海带汤

    海带结、冬瓜、油、盐

    综合评分 7.7 (484 做过)

    80后男人的厨房

  • 浇汁煎烧豆腐配小油菜

    小油菜、老豆腐、淀粉、清水、生抽、糖、小红辣椒、白芝麻、香菜

    综合评分 7.9 (223 做过)

    Pan小月

  • 上校鸡块 鸡胸肉鸡块 让鸡胸肉好吃起来的方法 一

    鸡胸肉、料酒、盐、生姜末、橄榄油、鸡蛋清、淀粉

    综合评分 6.8 (62 做过)

    杜杜堂

  • 全麦紫薯饼(减脂碳水低GI)糯米口感

    紫薯、全麦面粉

    综合评分 8.0 (736 做过)

    脾气不好王炸炸

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