健身餐 低卡菜

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创建时间: 2017-01-12      最后修改: 2017-03-21
107 菜谱
  • 卤菇饭

    新鲜香菇、杏鲍菇、干香菇、桃胶、生姜、八角、干辣椒、生抽、老抽、冰糖、盐、米饭、小油菜

    综合评分 8.8 (176 做过)

    小白素食记录

  • 上汤娃娃菜

    娃娃菜、皮蛋、红彩椒、盐、蒜子、香葱末、浓汤煲鸡汤沏开、水淀粉

    综合评分 8.0 (2007 做过)

    食尚小米

  • 鱼香杏鲍菇

    杏鲍菇、蒜瓣、生抽、料酒、醋、糖、剁椒、生粉

    综合评分 7.7 (594 做过)

    盘子会唱歌

  • 夏日煎茄饼

    茄子、面粉、鸡蛋、水、盐、五香粉

    综合评分 7.2 (1588 做过)

    吖土

  • 酱汁杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、糖、老抽、生抽、蚝油、食用油、白芝麻、香葱

    综合评分 7.2 (2262 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 味噌豆腐

    酸梅粉、豆腐、一块、香芹、油、生抽、味噌、水

    综合评分 8.2 (45 做过)

    小白素食记录

  • 蒜泥手撕茄子

    茄子、大蒜、生抽、醋、盐、香油

    综合评分 7.8 (1764 做过)

    俊良老妈-双双

  • 三杯杏鲍菇

    杏鲍菇、青椒、洋葱、糖、酒、酱油、油

    综合评分 7.4 (1446 做过)

    依依美食

  • 上汤丝瓜

    丝瓜、咸蛋、皮蛋、大蒜、火腿

    综合评分 7.6 (1104 做过)

    ran

  • 超级下饭菜--金针菇日本豆腐

    日本豆腐、金针菇、大葱、葱、蒜、盐、耗油、酱油

    综合评分 7.5 (6843 做过)

    吃肥了

  • 烤虾仁 (空气炸锅)

    大虾、蚝油、胡椒粉,黑胡椒碎,盐、料酒 (也可不用)

    综合评分 8.1 (175 做过)

    奚姥姥

  • 蚝油嫩豆腐

    豆腐、青蒜、蚝油、红烧酱油、水、鸡蛋、葱

    综合评分 8.3 (4493 做过)

    奚姥姥

  • 黑椒牛柳

    牛肉、青甜椒、李锦记黑椒酱、红甜椒、洋葱、黑胡椒碎、黑胡椒粉、料酒、淀粉、盐、糖

    综合评分 7.9 (3433 做过)

    鹿鹿无围

  • 蚝油青椒牛肉丁

    牛肉、青椒、蚝油、盐、生抽、生粉、姜、料酒

    综合评分 8.3 (272 做过)

    apple爱自己

  • 葱爆牛肉

    牛肉、大葱、盐、料酒、姜

    综合评分 7.9 (221 做过)

    云朵朵