胡萝卜苹果汁
胡萝卜、苹果
综合评分 7.9 （90 做过）
桑梓-平常禅
胡萝卜奶昔（好吃到意想不到）
胡萝卜、牛奶
综合评分 7.7 （548 做过）
BuBu_落仔
外国达人健身餐
鲜虾、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、生菜、西蓝花、圣女果、黄瓜、竹笋、胡萝卜、土豆、全麦吐司、通心粉、香蕉
13 做过
涂涂小麦
不柴好味道的鸡肉饼（一种肉馅两种做法）
鸡胸肉、洋葱、香菜、姜、鸡蛋、燕麦麸
2 做过
大象蚂蚁和小象们
鲜嫩快手——低脂水浴鸡胸
鸡胸、水、葱、姜、盐、糖
综合评分 8.3 （24 做过）
岱越
用保温烧水壶低温慢煮鸡胸肉
鸡胸肉、迷迭香、蒜片、盐
MSU
慢煮雞胸
雞胸、鹽、黑椒、油
0 做过
慧珊Isis
低温熟成----用电饭煲简单做超嫩鸡胸肉
鸡胸肉、盐、蜂蜜、黑胡椒碎/香草碎
综合评分 8.4 （14 做过）
Azuki小豆
丝滑无渣的鸡胸（低温）
鸡胸脯肉
综合评分 9.1 （6 做过）
多村黄教煮
【拜托冰箱】菜谱实践 烟熏鸡胸+真空鸡胸
鸡胸肉、综合披萨草、白砂糖、盐、黑胡椒、辣椒粉
1 做过
唐轻薄
健身餐
鸡蛋、鸡胸肉、香蕉、圣女果、西兰花、胡萝卜丝、紫甘蓝、生菜、黄瓜、沙拉
手机用户7233_crm7
健身餐之鸡胸肉白菜丸子
鸡胸肉、白菜、香菜、鸡蛋、生粉、面包糠
综合评分 7.1 （41 做过）
伊米阳光的梦想
【健身厨男】喷香可口土豆泥
土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油
综合评分 7.9 （502 做过）
yoyo变身一哥麻麻
#健身#上班族救星-Meal Prep
鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提
综合评分 7.7 （117 做过）
RunGone
susso
