蛋白

19 收藏
为了蛋白真是认真啊!
创建时间: 2017-01-20      最后修改: 2021-12-26
219 菜谱
  • 藤椒小炒鸡

    童子鸡、线椒、小米椒、花椒、藤椒、姜、蒜、鸡精、酱油、盐、腌料、姜片、淀粉、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉

    综合评分 8.6 (36 做过)

    Biu爷

  • 泰式酸辣不好吃我跟你姓鸡翅

    鸡中翅、橘柠、生抽、鱼露、糖、小米椒、姜末、香菜

    综合评分 8.1 (8 做过)

    Biu爷

  • 懒人番茄牛肉

    番茄、辣椒、肥牛卷、油、盐、糖、酱油、小葱、姜

    综合评分 7.8 (563 做过)

    伊斯特艾格

  • 吉野家牛肉饭(牛丼)

    洋葱、肥牛肉、料酒、米酒、酱油、水、糖

    综合评分 8.2 (7593 做过)

    小兔子MM

  • 豆豉鲮鱼炒蛋

    豆豉鲮鱼罐头、鸡蛋、青豆、小葱、油

    7 做过

    屋顶上的月光_4cpr

  • 自制豆腐、豆腐脑(超详细)

    有机黄豆、清水、内酯

    综合评分 9.0 (3825 做过)

    suessTT

  • 超简单粤菜——弹牙咸蛋蒸肉饼(纯瘦肉版)

    纯瘦肉、上好咸蛋一只(不需要煮熟)、冬菇、生粉(淀粉)、白砂糖一丁点(可替代味精)、料酒(也可以不放)、(不用放油)

    综合评分 7.0 (71 做过)

    陈娃娃wawa

  • 香煎龙利鱼

    龙利鱼、鸡蛋液、生粉、盐、黑胡椒碎、蘸酱

    综合评分 7.7 (1171 做过)

    呤儿

  • 快速鸡腿去骨

    鸡腿、剪刀

    综合评分 8.8 (365 做过)

    榆木小花生

  • 高升排骨

    排骨、料酒、醋、盐、生抽、白糖

    综合评分 8.4 (108 做过)

    月亮晶晶

  • 减肥零食微波炉烤豆腐

    豆腐、番茄酱、蒜蓉酱

    综合评分 6.8 (7 做过)

    清淼rikka

  • 烧烤摊的招牌———锡纸烤豆腐

    内脂豆腐、猪肉、鲜辣椒、蚝油、生抽、黑胡椒碎、大蒜、葱

    综合评分 8.1 (345 做过)

    Arranged雷达

  • 鸡蛋牛奶烤豆腐

    脱脂牛奶、鸡蛋、内酯豆腐

    综合评分 6.8 (73 做过)

    外星球小饼干

  • 玉子虾仁

    一品鲜、日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、香油、淀粉、水

    综合评分 8.1 (4390 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 天那么热🔥,吃点肉才降燥!——薄荷牛肉卷

    瘦牛肉、薄荷叶、柠檬、辣酱、生抽、香醋

    综合评分 8.7 (29 做过)

    硬派健身

  • 芝麻煎鸡胸

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻

    综合评分 7.9 (990 做过)

    Pan小月