减肥食谱

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创建时间: 2017-02-16      最后修改: 2020-06-15
71 菜谱
  • 鲜榨果汁搭配大全

    新鲜水果加牛奶加酸奶

    综合评分 7.8 (59 做过)

    瑾宁妈妈

  • 健身沙拉鸡胸肉健身沙拉

    鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果

    综合评分 7.5 (1084 做过)

    不是明星的诗曼

  • 油醋汁沙拉

    #油醋汁#、橄榄油、白葡萄酒醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉、#果蔬#、生菜、圣女果(番茄)、鸡蛋、柑橘类水果(可选)

    1 做过

    北山小悠子

  • 宝宝辅食一岁西葫芦饼 这道辅食会刷新你对西葫芦的认识

    西葫芦、鸡蛋、中筋面粉、胡萝卜、玉米淀粉

    综合评分 8.0 (91 做过)

    小毅妈妈自制健康辅食

  • 基本吐司

    高筋面粉、细砂糖、盐、耐高糖酵母、奶粉、全蛋液、水、无盐黄油

    综合评分 8.3 (922 做过)

    王光光光光

  • 蜜汁猪肉脯

    里脊肉、糖、料酒、蚝油、味精、盐、胡椒粉(黑胡椒)、生抽、老抽、蜂蜜、白芝麻、红曲粉

    综合评分 7.9 (8607 做过)

    Bella-Swan

  • #健身#上班族救星-Meal Prep

    鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提

    综合评分 7.7 (117 做过)

    RunGone

  • 外国达人健身餐

    鲜虾、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、生菜、西蓝花、圣女果、黄瓜、竹笋、胡萝卜、土豆、全麦吐司、通心粉、香蕉

    13 做过

    涂涂小麦

  • 白切牛肉

    牛腱、盐、葱、姜

    综合评分 8.4 (191 做过)

    居姐

  • 什锦素火锅

    豆芽、白萝卜、香菇、娃娃菜、木耳、冻豆腐、胡萝卜、金针菇、蚝油、生抽、高汤或者浓汤宝、盐、糖

    综合评分 8.6 (28 做过)

    dzizid

  • 【韭菜鸡蛋虾皮蒸菜卷 – 将春天卷起来】

    葵花籽仁、面团原料:面粉、盐、鸡蛋、馅料原料:韭菜、鸡蛋、虾皮、木耳、松子仁、芝麻、葱姜、盐、鸡精、香油

    12 做过

    山水川

  • 荷塘小炒

    荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

    综合评分 7.9 (2153 做过)

    胡元骏

  • 清炒豆腐皮

    豆腐皮、青尖椒、胡萝卜、姜丝、红辣椒、酱油,盐

    综合评分 7.0 (532 做过)

    素食者的菜谱