减脂瘦身菜谱

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创建时间: 2017-03-03      最后修改: 2017-05-05
273 菜谱
  • 鱼香鸡蛋

    鸡蛋、木耳、青椒、红椒、葱、蒜、糖、醋、酱油、料酒、淀粉

    综合评分 7.8 (1090 做过)

    梓晴

  • 酱烧茄子

    茄子、大蒜、黄豆酱(豆瓣酱、大酱)、老抽、生抽、糖、黄酒、清水、肉末或者五花肉(可有可无)

    综合评分 8.0 (3317 做过)

    携手浪迹天涯际

  • 孜然洋葱土豆片

    土豆、洋葱、孜然、干辣椒、盐、生抽、老干妈

    综合评分 7.9 (5739 做过)

    apple爱自己

  • 清爽少油又入味的家常炒茄子

    茄子、蒜头、小米辣、油、盐、糖

    综合评分 7.4 (638 做过)

    靴子熊猫

  • 蚝油嫩豆腐

    豆腐、青蒜、蚝油、红烧酱油、水、鸡蛋、葱

    综合评分 8.3 (4488 做过)

    奚姥姥

  • 蚝油茄子

    茄子、蚝油、郫县豆瓣酱、醋、老抽、油、糖

    综合评分 7.3 (200 做过)

    榆木小花生

  • 番茄金针菇汤

    番茄、番茄酱、金针菇(新鲜)、柠檬汁

    综合评分 7.7 (644 做过)

    榆木小花生

  • 蒸菜不上火

    野菜、面粉、蒜、生抽、醋、香油

    综合评分 8.9 (52 做过)

    闻中多多

  • 黑椒煎鸡胸 快手版

    黑胡椒碎、鸡胸、盐、黄油、生抽、蚝油

    综合评分 8.3 (198 做过)

    吴双的早餐食光

  • 虾仁豆腐蒸水蛋

    内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

    综合评分 8.3 (4918 做过)

    E路拾缘

  • 黄金菜花——健康早餐首选

    花菜或花菜碎、生鸡蛋黄、黑胡椒、盐

    综合评分 7.7 (20 做过)

    大麓

  • 越南春卷

    越南米纸5张、虾仁、生菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、薄荷、青柠、小米椒、鱼露、生抽

    综合评分 7.6 (1809 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 越南春卷

    越南春卷皮、虾、鸡蛋、生菜、胡萝卜丝、薄荷叶、醋、糖、蒜末、柠檬汁、橄榄油

    综合评分 8.5 (42 做过)

    olivia85

  • 墨西哥小吃salsa

    青红小辣椒、薯片、西红柿、洋葱、黄瓜、香菜、黑胡椒、盐、蒜瓣

    综合评分 7.5 (71 做过)

    olivia85

  • 茄子拌鸡丝

    茄子、鸡胸肉、葱、蒜、红尖椒、生抽、芝麻油、糖、盐

    综合评分 8.1 (148 做过)

    apple爱自己

  • 小碗豆花

    干黄豆、花椒末、内脂豆腐、榨菜、油辣椒、酱油、姜末、香葱、芝麻油、味精、盐

    综合评分 8.5 (239 做过)

    大花花西瓜瓜