小苏苏减脂常用菜单

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创建时间: 2017-03-07      最后修改: 2021-01-05
99 菜谱
  • 糯米素烧卖

    糯米、馄饨皮、胡萝卜、鲜香菇、盐、油、香油、料酒、生抽

    0 做过

    3Jo

  • 土豆炖干豆腐

    干豆腐、土豆、高汤、盐

    综合评分 8.2 (23 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 清炒豆腐皮

    豆腐皮、青尖椒、胡萝卜、姜丝、红辣椒、酱油,盐

    综合评分 7.0 (532 做过)

    素食者的菜谱

  • 清淡的无油水炒蛋

    鸡蛋、黑胡椒、盐

    综合评分 7.5 (11 做过)

    抹茶抹茶爱抹茶

  • 【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹

    番茄(中等大小、鸡蛋(正常大小、内酯豆腐、香菜、盐、鸡精、葱

    综合评分 7.9 (271 做过)

    真懿Zhenyi

  • 西葫芦豆腐小厚饼

    豆腐(北)、西葫芦(挤水后的重量!!)、鸡蛋(小)、韩式辣椒酱

    综合评分 7.7 (111 做过)

    大星大米随便你

  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤

    鸡蛋、西红柿、面粉、盐、香菜、葱、姜、食用油

    综合评分 8.0 (3374 做过)

    summer的家

  • 高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐

    豆腐、鸡胸肉、鸡蛋、香葱

    综合评分 7.5 (54 做过)

    端木晴

  • 金针菇炒蛋

    金针菇、鸡蛋、姜、葱、耗油、盐、胡椒粉

    综合评分 7.2 (1251 做过)

    civian

  • 燕麦蔬菜烘蛋

    鸡蛋、燕麦、各类蔬菜

    1 做过

    LI-WANQIU

  • 我只有一颗土豆(快手菜)

    鸡蛋(可有可无)、土豆(!!!很重要 必须有)、随便什么酱 (海天黄豆酱 葱伴侣 等等等等等)

    综合评分 7.2 (58 做过)

    小樱桃Moli

  • 减脂好吃的蒸茄子

    茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

    综合评分 7.4 (501 做过)

    NNFOREVER

  • 蒸燕麦

    即食燕麦片、牛奶、鸡蛋、香蕉

    综合评分 7.4 (119 做过)

    心_kokoro酱

  • 凉拌火龙果皮

    火龙果、生抽、醋、白芝麻

    综合评分 8.5 (25 做过)

    爱旅行的吃货叮叮

  • 番茄炖花菜——无油的健康美味

    番茄(中等大小)、花菜、盐、其他食材

    综合评分 7.6 (136 做过)

    Serena很宅