吃腻了糙米燕麦？这里有貌美春日——菜团子！
#食材、胡萝卜、鸡毛菜、韭菜、瘦肉馅儿、玉米面、#调料、盐、酱油、五香粉、料酒
5 做过
硬派健身
燕麦鸡胸肉饼
鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦
综合评分 6.8 （116 做过）
红颜离画
无油低脂蔬菜烘蛋
蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎
综合评分 7.6 （423 做过）
米亚妹妹
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 （2280 做过）
Sunny_Kreglo
懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼
牛奶、鸡蛋、燕麦、橄榄油
综合评分 7.0 （173 做过）
Phallo
减肥土豆餐
土豆、胡萝卜、西红柿、胡椒碎、盐
综合评分 7.1 （262 做过）
兔子桐
橄榄油西兰花饭团（常见问题已更新）
大米、西兰花、特级初榨橄榄油（我用的是融氏的橄榄油）、现磨黑胡椒、即食火腿（可选）、盐
综合评分 8.4 （1547 做过）
文yimi
清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉
综合评分 7.6 （221 做过）
Cecilia-here
【健身厨男】喷香可口土豆泥
土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油
综合评分 7.9 （502 做过）
yoyo变身一哥麻麻
红色系茄汁炒饭
红柿子椒、米饭、西红柿、胡萝卜、盐、生抽
综合评分 7.9 （614 做过）
小白素食记录
素炒金针菇
金针菇、胡萝卜、尖椒、蒜、姜、生抽、盐、醋
综合评分 7.7 （611 做过）
乐乐橙
西兰花素炒
鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）
综合评分 7.9 （4418 做过）
宅蘑菇Moku
不用烤箱也能做饼干！很纯净，很能安抚你的胃～DIY苏打饼干 • 圆满素食
面粉、海苔碎、盐、小苏打、油、水
综合评分 7.0 （15 做过）
圆满素食
【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖
综合评分 7.5 （11637 做过）
余梓沙
大苏苏丶
