减脂增肌（海鲜，肉类）

新疆美味--炒烤肉（有洋葱版）

羊腿肉（后腿最好）、洋葱、孜然、辣椒面、盐、油

综合评分 7.9 （156 做过）

江夏RAY

太嫩滑海鲜蛋羹

鸡蛋、水、鲜香菇、鲜虾仁、鲜扇贝丁、小葱、盐、酱油、食用油

综合评分 9.1 （48 做过）

耶耶贝贝

#山川湖海，厨房与爱#大烩吃食——杂生牛肉卷

#烤牛肉、牛黄瓜条、黑胡椒粉、大蒜瓣、盐、橄榄油、#黑醋汁、特朗尼黑醋、红酒、日本酱油、蜂蜜、白胡椒、#各种生菜、芝麻菜、苦菊、罗马生菜、其他沙拉用生菜...、水萝卜、橄榄油、红酒醋、盐、白胡椒

0 做过

ChefJacky

普罗旺斯烩菜配香煎鸡胸

普罗旺斯烩菜、西红柿、青黄节瓜、茄子、红甜椒、芦笋、百里香、大蒜、煎鸡胸肉、太阳谷去皮鸡大胸、橄榄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （6 做过）

ChefJacky

果香串串虾

虾、芒果、鸡蛋、面包糠、面粉、黑胡椒、柠檬汁

综合评分 9.2 （63 做过）

Sunrise太阳

奥尔良烤翅(详细版)

鸡翅、奥尔良烤翅调料、蜂蜜、清水、白芝麻

综合评分 8.3 （7256 做过）

拂晓后的风

蒜香烤牛排

#材料、牛肉 (肉眼/西冷等)、蒜头、#腌料 (自由发挥吧! 小伙伴们!)、孜然粉、粗盐、黑椒粒、洋葱粉、百里香粉、蒜粉、黄油

2 做过

DearJennn

【山姆厨房】酒酿鸡蛋蟹腿肉

I.MM帝王蟹腿钳、白煮蛋、芦笋尖、酒酿、白胡椒、盐、黑胡椒、橄榄油

0 做过

yehaizi1234

【山姆厨房】麻辣凉拌牛肉

澳洲草饲眼肉、白玉菇、冷冻豌豆、橄榄油、辣椒油、蚝油、酱油、砂糖、花椒油、花生

2 做过

yehaizi1234

【山姆厨房】焖烤牛霖肉

澳洲和牛牛霖、莴笋、胡萝卜、红薯、大蒜、洋葱、迷迭香、百里香、盐、黑胡椒、橄榄油

综合评分 8.4 （13 做过）

yehaizi1234

奶香咖喱南瓜鸡

鸡腿肉、小南瓜、洋葱、大蒜、姜、辣椒、咖喱粉、金典有机奶、盐、糖

综合评分 8.0 （39 做过）

落音缤纷

【山姆厨房】香酥卤牛肉

山姆厨房澳洲牛腱肉、大葱、姜、月桂叶、桂皮棒、丁香、沙姜、草果、砂仁、无碘盐/海盐/腌制盐（可选）、干黄酱（可选）、酱油（可选）、菜籽油/调和油

1 做过

落音缤纷

“Biltong”南非风味生烤牛肉干—空气翻炸锅版

牛里脊肉、食用盐、辣椒粉/黑胡椒碎/五香粉

1 做过

落音缤纷

眼肉牛排的日常吃法【山姆厨房】

澳洲草饲眼肉牛排、洋葱、酱油、蜂蜜、黑椒酱、盐、现磨黑胡椒、黄油、糖、红酒、胡萝卜

2 做过

落音缤纷

蒜香羊排——空气翻炸锅版

羊肋排、大蒜、盐、五香粉、蚝油、蜂蜜、生粉

2 做过

落音缤纷