减脂增肌(色拉)

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创建时间: 2017-03-14      最后修改: 2020-07-08
136 菜谱
  • 鲜虾洋芋色拉

    黄芥酱、洋芋(土豆)、基围虾(斑节虾、芦笋、苹果、鸡蛋、寿司醋、色拉酱

    2 做过

    波若蜜

  • 青口烤虾田园沙拉

    黄甜椒、青口(mussel)、虾仁、柠檬、新鲜百里香碎(Thyme)、新鲜欧芹碎(Parsley)、新鲜罗勒碎(basil)、蒜蓉、沙拉用蔬菜、小番茄、橄榄油、橙、盐、黑胡椒碎

    3 做过

    鹿鹿无围

  • 孜然味烤番薯沙拉

    番薯(地瓜)、Sundried tomato(番茄干)、松子、孜然粒、蜂蜜、大蒜、孜然粉、肉桂粉、红甜椒、Chickpeas(鹰嘴豆罐头)、芫荽、油

    3 做过

    鹿鹿无围

  • 夏日土豆奶酪色拉

    羊奶酪、罗勒酱、土豆、芦笋、黄油、大蒜、罗勒叶

    2 做过

    ExpatCucina丹妮的意大利厨房

  • 鹰嘴豆色拉

    巴萨米克醋、初榨橄榄油、鹰嘴豆、胡萝卜、芝麻菜、盐

    综合评分 8.2 (185 做过)

    小白素食记录

  • 牛油果圣女果鸡蛋沙拉

    牛油果、圣女果、鸡蛋、柠檬、芹菜(可不放)、黑胡椒

    综合评分 7.4 (183 做过)

    会飞

  • 自制超健康沙拉酱

    橄榄油、自制酸奶、黄芥末酱、盐、现磨黑胡椒、蜂蜜(自选)

    综合评分 7.6 (18 做过)

    Maggie孙

  • 低脂酸奶沙拉酱

    低脂牛奶、低脂酸奶、香醋、盐、青芥末膏、黑白胡椒粉、橄榄油

    综合评分 8.1 (43 做过)

    浅白色的情绪

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