生酮饮食

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创建时间: 2017-04-16      最后修改: 2017-04-19
47 菜谱
  • 纯奶酪蛋糕(无面粉)

    鸡蛋、奶油奶酪、酸奶、砂糖

    0 做过

    大枣少女

  • 生酮keto 之 重芝士蛋糕

    妙可蓝多奶油奶酪、甜菊糖、全蛋、柠檬汁、纯牛奶

    综合评分 7.2 (60 做过)

    冬汜汜汜310

  • 牛油果海盐慕斯

    牛油果、海盐、淡奶油、吉利丁片、椰汁、开心果、巧克力、消化饼干、黄油

    综合评分 8.1 (20 做过)

    小皮猴

  • 红烧牛蹄筋

    牛腿肉、牛蹄筋、香菇、腐竹、土豆、花椒 姜 桂皮 胡椒粉、老抽 生抽 黄酒 盐 糖

    综合评分 7.5 (18 做过)

    HaohanHuang

    理由:制作的时候可以使用代糖

  • 西葫芦炒蛋

    西葫芦、鸡蛋、大蒜、鸡精、盐、老抽

    综合评分 7.6 (2392 做过)

    是老杨啊

  • 黑椒烤鸡胗

    鸡胗、烧烤酱、黑胡椒、竹签

    综合评分 7.2 (52 做过)

    苗苗桑

  • 蔬菜烤燕麦(无油)

    鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦(即食)、蔬菜培根火腿、盐、酱油

    综合评分 6.9 (912 做过)

    趣多多张小姐

  • 香煎龙利鱼

    速冻龙利鱼柳、盐、黑胡椒、料酒、葱姜丝

    综合评分 7.4 (291 做过)

    每天都在想念

  • 素赛螃蟹----干贝白菜滑蛋

    干贝(没有的话海米也成)、大白菜、鸡蛋、盐、料酒(可省)、香油

    综合评分 8.1 (1409 做过)

    洛凡-lola

  • 减脂版蛤蜊浓汤(clam chowder)

    花菜(新鲜或冷冻)、蛤蜊罐头、蘑菇、盐、葱花、无糖杏仁奶

    综合评分 8.7 (13 做过)

    大麓

  • 蔬菜蛋饼

    鸡蛋、牛奶、火腿、蘑菇、娃娃菜、盐、黑胡椒、罗勒、洋葱、马苏里拉奶酪、油

    综合评分 8.4 (35 做过)

    春殿w

  • 冬日暖暖白菜千层锅

    大白菜、猪五花肉薄片、日式高汤颗粒、水、(可选)日式面汁、酱油、味淋、(可选)鸡汤颗粒、(可选)橙醋

    综合评分 8.2 (48 做过)

    料理仙兔

  • 黄油蘑菇煎蛋卷

    鸡蛋、牛奶、蘑菇、洋葱、盐、黑胡椒、安佳无盐小黄油、香菜或小葱

    综合评分 8.0 (114 做过)

    细嗅蔷薇natalie

  • 奶香焗南瓜——staub珐琅铸铁锅

    老南瓜、黄油、冰糖、淡奶油

    综合评分 6.5 (12 做过)

    细嗅蔷薇natalie

  • 时蔬焖鸡翅——staub珐琅铸铁锅

    鸡翅中、红薯、莲藕、芹菜、洋葱、菜花、姜、料酒、生抽、耗油、番茄沙司、黑椒酱、叉烧酱、油、盐、黄油(室温)、#混合调味料、辣椒粉、黑椒粉、花椒粉

    综合评分 7.6 (102 做过)

    细嗅蔷薇natalie

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