给苏先生的减脂餐

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创建时间: 2017-07-20      最后修改: 2020-04-17
279 菜谱
  • 无油烤箱版鸡米花~低卡炸鸡 by牛奶和爱丽丝

    鸡腿肉、胡椒粉、新奥尔良粉、面粉、鸡蛋、面包糠、白芝麻、番茄酱

    综合评分 7.4 (305 做过)

    Anne_chan

  • 香酥烤鸡排(烤箱版不用油)

    鸡胸肉、淀粉、鸡蛋、面包糠、料酒、水、盐、胡椒粉、孜然、番茄酱

    综合评分 7.2 (406 做过)

    慌糖食光

  • 烤黄瓜番茄

    黄瓜、圣女果、蒜头末、盐 胡椒粉、橄榄油

    综合评分 7.0 (16 做过)

    easylife曼生活

  • 超简便牛肉干

    牛腿肉、生抽、老抽、糖、五香粉、辣椒粉、花椒粉/黑胡椒粉

    综合评分 7.8 (57 做过)

    做梦的猫

  • 开背蒜香虾

    黑胡椒颗粒、虾、蒜瓣、盐、料酒、胡椒粉、柠檬汁

    综合评分 8.0 (640 做过)

    呤儿

  • 烤肉排

    猪瘦肉馅、黄油、鸡蛋、白洋葱、大蒜、辣椒粉、盐、黑胡椒粉、料酒、普通面粉

    综合评分 8.3 (272 做过)

    君之

  • 鲜虾猪肉酿彩椒

    鲜虾肉、猪肉糜、彩椒、料酒10g、酱油、蚝油、糖、麻油、料酒、白胡椒粉

    综合评分 7.6 (170 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 鸡豆花

    火腿细末、鸡胸肉约100g、两枚大鸡蛋(如果鸡蛋比较小,可视情况增加到三枚)、细香葱、一锅老母鸡炖的清汤、拍碎的生姜、一撮花椒

    综合评分 7.9 (56 做过)

    labrador

  • 豆芽菠菜拌粉丝

    菠菜、豆芽、粉丝、生抽、陈醋、盐、白砂糖、香油、芝麻辣椒油

    综合评分 7.6 (662 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 炝拌土豆丝

    大土豆、青辣椒、红辣椒、大蒜、香菜、油、花椒、醋、盐、糖、辣椒油、香油

    综合评分 8.3 (1357 做过)

    万万

  • 【终极烹饪课程】北非蛋

    青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

    综合评分 8.4 (2751 做过)

    阿May又改名儿了

  • 芹菜胡萝卜碎

    芹菜、胡萝卜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (1224 做过)

    小白素食记录

  • 腊味芝心红薯球

    广味腊肠、红薯、马苏里拉奶酪、鸡蛋、细香葱、糖

    0 做过

    蔻蔻的甜与蜜

  • 脆皮嫩肉——极致煎三文鱼

    三文鱼排、海盐、白胡椒

    综合评分 8.4 (472 做过)

    岱越

  • 柠汁香煎三文鱼

    百里香碎、三文鱼、新奇士柠檬、豌豆、白葡萄酒、盐、胡椒粉、薄荷、橄榄油

    综合评分 7.7 (47 做过)

    食尚小米

  • 自制烤箱牛肉干

    牛肉

    综合评分 8.4 (2925 做过)

    知味人生_知味