實驗品

黑豆红枣甜汤

黑豆、红枣、红糖

综合评分 7.8 （45 做过）

拉布拉多鱼

理由：#高壓鍋 煮黑豆，一半煮紅棗桂圓，一半煮咖哩牛蒡。

葱油金针菇——10分钟快手菜，你绝对不能错过的美味~

金针菇、酱油、小葱、花生油

综合评分 8.0 （1491 做过）

_慧绘美食记_

理由：清甜。

椒丝腐乳生菜

生菜、辣椒丝/甜红椒丝、腐乳汁、姜丝、花雕酒、色拉油、糖

6 做过

E路拾缘

理由：#善用微波爐生菜後加辣椒腐乳汁翻炒一下

醋溜娃娃菜

娃娃菜、干辣椒、醋、盐

综合评分 7.4 （1642 做过）

SilmShady

理由：炒辣豆辨醬↠(鹽醃)娃娃菜↠醋↠生抽

西洋菜蜜。

西洋菜、水、蜂蜜

1 做过

么蔻

理由：原來菜蜜真的是由西洋菜做的(驚

鸡蛋青菜炒河粉

河粉、鸡蛋、小青菜、洋葱、酱油、老抽、油、盐、葱花

综合评分 7.2 （11 做过）

RORO爱早餐

理由：洋蔥韭菜雞蛋蜜糖腸五香豆干炒河粉碎Σ(´∀｀；)

香蕉牛油果smoothie

牛油果、香蕉、蜂蜜、水

综合评分 7.6 （114 做过）

减脂增肌芥末酱

理由：兩顆牛油果冰·半根香蕉·蜂蜜水

豉汁油麦菜

油麦菜、豆豉、糖

综合评分 7.8 （40 做过）

小白素食记录

理由：½芋頭玉米糙米雜穀碎(飯)粥、酸辣粉絲✾

油麦菜煎蛋汤

鸡蛋、油麦菜、盐

综合评分 7.3 （9 做过）

米粒儿儿

理由：從此，煎蛋湯取代蛋花湯。

牛油果梨汁

牛油果、梨

11 做过

manu

理由：蜂蜜牛油果鴨梨水，一個鴨梨三四塊牛油果冰，不加奶SHAKE SHAKE SHAKE.

秘制火龙果皮

火龙果皮、蜂蜜、白糖

3 做过

阳光-498

理由：皮不多加了一小勺蕎麥蜜醃一會兒，果膠出來了就可以吃了。

豆瓣芋头

芋头、豆瓣、盐、花椒、白糖

2 做过

ran

理由：沒注意看步驟，乾鍋煎香花椒加辣豆瓣醬爆香才倒入芋頭煎，七八分熟加生抽調味，出鍋前撒上菜甫，完成ิ๑•̀ㅁ•́๑)✧

红枣地瓜小米粥

小米、红枣、红薯

3 做过

小冉er

理由：紅棗小米大米穀碎一齊進# 善用電飯煲煮，煮好再加熟雞蛋黃蕃薯，配菜有菜甫、蠔油生菜及茶香毛豆。

牛油果保存的那点事儿- 再不用怕变坏的各种小窍门

牛油果

综合评分 9.2 （29 做过）

kimiamor

理由：冷凍酪梨泥(26.10.2016)

芝士焗菠菜 快手早餐

菠菜、鸡蛋、cheese

3 做过

王速速

理由：蒜香芝士菠菜蛋餅，兩棵小菠菜。

简单版——红薯糖水

红薯、清水、红糖

综合评分 8.0 （47 做过）

糖果殇

理由：去皮後很快熟；加了幾塊陳皮碎與半塊片糖。